Maydanozlu Detoks Karışımı:
Malzemeler:
1 su bardağı su
Yarım limonun suyu
1 demet taze maydanoz
1 salatalık
1 çay kaşığı toz zencefil veya rendelenmiş taze zencefil
1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)
Yapılışı:
Salatalığı soyun ve doğrayın.
Maydanozu yıkayın ve saplarını ayıklayın.
Doğranmış salatalık ve maydanozu bir blender veya mutfak robotunda püre haline getirin.
Püre haline getirdiğiniz salatalık ve maydanozu bir süzgeç yardımıyla sıvı haline getirin ve suyunu bir kaba alın.
Yarım limonun suyunu sıkarak maydanozlu suya ekleyin.
Toz zencefil veya rendelenmiş taze zencefili suya karıştırın.
İstediğiniz takdirde bal ekleyerek karışımı tatlandırın.
Karışımı iyice karıştırın ve hazırladığınız maydanozlu detoks karışımını her sabah aç karnına için.
Bu maydanozlu detoks karışımı, içerdiği maydanoz ve salatalık sayesinde vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir. Aynı zamanda limonun C vitamini içeriği ve zencefilin sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunabilir. Detoks karışımlarını düzenli olarak tüketmek yerine, dengeli bir beslenme ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları edinmek önemlidir. Eğer herhangi bir sağlık sorununuz varsa, detoks karışımlarını kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız tavsiye edilir.
Comments