Guide to Life

Amerikan Hamilelik Derneği'ne göre, bir kadının penetrasyon yani cinsel ilişki olmadan hamile kalması "son derece uzak bir olasılik" olsa da, " teknik olarak mümkün ".  Hamilelik Nasıl Olur? Hamilelik doğal olarak, bir erkeğin menisinden gelen sperm hücreleri bir kadının vajinasına girdiğinde, daha sonra da serviks ve rahminden bir yumurtanın döllendiği fallop tüplerine gittiğinde ortaya çıkar. Menopoz öncesi kadınlar her ay bir yumurtalıktan (yumurtlama adı verilen) bir yumurta bırakırlar. Ortalama bir erkeğin ejakülatı tipik olarak yaklaşık 40 ila 80 milyon sperm hücresi içerir ve bir yumurtayı döllemek için yalnızca bir  (1) tane sperm hücresi yeterlidir.  Nadiren ve pek olası olmasa da, partnerinizin spermlerinden herhangi biri vajinanıza girerse, teknik olarak hala hamile kalabilirsiniz. Ek olarak, boşalma öncesi üretilen sıvınin hamileliğe neden olup olmayacağı hala havada bir konudur. Nadir de olsa, hala bir olasılık olarak belirtilmektedir. Sonuç olarak;...

Serotonin vücudunuzdaki sinir hücreleri (nöronlar) arasında sinyalleri taşımak için bir nörotransmitter olarak işlev gören ve vücudumuz tarafından doğal olarak üretilen bir maddedir.  Serotonin ruh halinin düzenlenmesine ve hafızaya yardımcı olur, ayrıca vücudun diğer bölümlerinde de önemli görevleri vardır. Aslında, vücudunuzdaki serotoninin çoğu beyninizde değil bağırsaklarınızda bulunur. Bağırsaklar, vücudun serotonin arzının neredeyse tamamını üretmektedir. Vücudun başka yerlerinde bulunan serotonin ayrıca uyku, cinsel işlev, kemik sağlığı ve kan pıhtılaşmasına yardımcı olur.  Serotonin Neyi Düzenler? Serotonin, ruh halini düzenlemekten yiyecekleri sindirmeye kadar birçok bedensel işlevde önemli rol oynamaktadır.  Ruh hali Serotonin'in beyindeki etkileri, vücuttaki “başrol rolü” olarak kabul edilebilir. Ruh halinizi düzenlemeye yardımcı olduğu için, serotonine genellikle vücudun doğal "iyi hissettiren" kimyasalı denir.  Nörotransmitterin ruh hali üzerindeki etkis...

Patolojikleştirmek Nedir? Patolojikleştirme, insanlar başkalarına farklı davrandığında veya zihinsel olarak birini anormal olarak kategorize ettiğinde gerçekleşir. Bu durum tıbbi veya psikolojik belirtilerle ya da fiziksel görünüm veya sosyal konumla ilgili olabilir. Genellikle damgalama veya çeşitli klişelerin bir sonucu olarak ortaya çıkar, çünkü insanlar bireyleri önyargılı kavramlarıyla aynı kefeye koyma eğilimindedir. Rutgers'da seçkin bir sosyoloji profesörü olan Allan Horwitz, birini patolojikleştirmenin ne anlama geldiğini ve bunun bireyler ve bir bütün olarak toplum üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi.  Patolojikleştirmenin temel özellikleri, bir kişiyi veya fenomeni anormal ve/veya sağlıksız olarak ele almaktır. — ALLAN HORWİTZ, DOKTORA Patoloji yapmak veya birini anormal saymak, patolojiden, yani farklı hastalıkların nedenlerini ve etkilerini keşfetmeye çalışan bilim dalından gelir. Bu bilim dalı laboratuvar ortamında mantıklı gelse de sosyal bağlamlarda zararlı ve ...

Sigmund Freud'un En Önemli Kitapları Nelerdir? Sigmund Freud , yirminci yüzyılın en ünlü isimlerinden biridir. Tartışmalı fikirleri, büyüyen psikoloji alanında büyük bir etkiye sahipti ve etkisi bugün de hissedilmeye devam ediyor. Büyük insan psikolojisi teorilerine ek olarak, 320'den fazla farklı kitap, makale ve deneme yayınlayan üretken bir yazardı.  Aşağıdaki liste, onun en ünlü ve etkili kitaplarından bazılarının bir seçimini temsil etmektedir.  Fikirlerini özetleyen pek çok ders kitabı vardır, ancak bazen hiçbir şey onun fikirleri hakkında daha fazla içgörü ve bakış açısı kazanmak için orijinal yazılarına başvurmaktan daha iyi olamaz.  Histeri Üzerine Çalışmalar (1895) Histeri üzerine çalışmalar veya Studien über Hysterie , Freud ve meslektaşı Josef Breuer tarafından ortaklaşa yazılmıştır. Kitap, en ünlü vakalarından biri olan Anna O olarak bilinen genç bir kadın da dahil olmak üzere, histeriden mustarip bir dizi bireyle ilgili çalışmalarını anlatır. Kitap ayrıca ps...

Ketamin İnfüzyon Tedavisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Başlangıçta anestezi olarak geliştirilen Ketamin'in ilk olarak 1975 yılında antidepresanlarla benzer özellikler gösterdiği tespit edildi.  Araştırmacılar, 2000 yılında yayınlanan ve ketamin infüzyon tedavisi için umut verici sonuçlar gösteren ilk çalışma ile 1990'ların sonlarına doğru insanlar üzerinde çalışmaya başladı.  2019 yılında Spravato ( esketamin ), tedaviye dirençli depresyon (en az iki ilaca yanıt vermeyen depresyon ) için FDA tarafından onaylandı. Bu makalede, ketamin infüzyonlarının ne olduğunu, ne kadar etkili olduklarını anlatmaya çalışacağız. Teknikler Ketamin infüzyonlarının, vücudunuzun en iyi absorbe ettiği ketamin tedavisi türü olduğu kanıtlanmıştır, ancak bunlar, piyasada bulunan tek ketamin tedavisi türü değildir. Hangisini tercih edeceğiniz tercih ettiğiniz ortama (klinik mi ev mi) ve tabii ki fiyata bağlı olabilir. Ketamin infüzyonları : Bunlar bir hastane veya klinik ortamında intravenöz olarak veri...

Endüstriyel Örgüt Psikolojisi Nedir? İş Yerlerini İyileştirmeye Nasıl Yardımcı Olur? Endüstriyel-örgüt psikolojisi, psikolojik teorileri ve ilkeleri organizasyonlara uygulayan bir psikoloji dalıdır. Bu alan, işyeri verimliliğinin artırılmasına ve çalışanların fiziksel ve zihinsel sağlığı gibi ilgili konulara odaklanır. Endüstriyel organizasyon psikologları, işçi tutum ve davranışlarını incelemek, şirketleri değerlendirmek ve liderlik eğitimi yürütmekte dahil olmak üzere çok çeşitli görevleri yerine getirir. Bu alanın genel amacı, işyerinde insan davranışını incelemek ve anlamaktır. Endüstriyel-Örgüt Psikolojisi Nedir? Endüstriyel-örgütsel psikolojinin iki ana yönü olduğunu düşünebilirsiniz. Birincisi, bireyleri belirli iş rolleriyle en iyi şekilde nasıl eşleştireceğimizi içeren endüstriyel bir tarafı vardır. Bu bölüme bazen personel psikolojisi de denir. Bu alanda çalışan kişiler, çalışan özelliklerini değerlendirebilir ve daha sonra bu kişileri iyi performans gösterebilecekleri işlerl...

Ahlak ve Etik: Fark Nedir? Ahlak ve etiğin aynı cümlede atıfta bulunulduğunu duymak nadir değildir. Lakin ikisi farklı anlamlara sahip ifadelerdir. Kesinlikle birçok ortak noktaları olsa da (çok benzer tanımlardan bahsetmiyorum bile!), bazı belirgin farklılıklar var. Aşağıda, neden farklı olduklarını, neden önemli olduklarını ve bu iki kelimenin günlük yaşamda nasıl rol oynadığını özetleyeceğiz. Ahlak Nedir? Ahlak, özellikle bir kişinin davranışıyla ilgili olarak, bir kişinin veya toplumun neyin doğru veya yanlış olduğu konusundaki fikridir.  Bu tür davranışları sürdürmek, insanların gruplarda ve toplumda başarılı bir şekilde yaşamasını sağlar. Bununla birlikte, daha büyük iyiliğin taahhüdüne kişisel bir bağlılık gerektirirler. Ahlak zamanla ve konuma göre değişmiştir. Örneğin, farklı ülkeler farklı ahlak standartlarına sahip olabilir. Bununla birlikte, araştırmacılar yedi ahlaki prensibin dünya çapında ve zaman içinde genel olarak kabul gördüğünü belirlediler:  Cesaret: Cesar...

Kişilik Kültü Nedir? Kişilik Kültü Özellikleri Kişilik Kültü Nedir? Kişilik kültü, “karizmatik bir siyasi, dini veya başka bir lidere abartılı bağlılık” olarak tanımlanır. İtalya'dan Benito Mussolini ve Rusya'dan Vladimir Putin gibi otoriter figürler , Joseph Stalin yönetimindeki Sovyetler Birliği, Adolf Hitler yönetiminde Almanya ve Kim Jong-Un yönetiminde Kuzey Kore gibi totaliter rejimlerde olduğu gibi, genellikle kişilik kültleriyle ilişkilendirilir. Kişilik kültlerinin liderleri, takipçilerinin zihninde kendi kişiliklerinin yüceltilmiş, hatta insanüstü bir versiyonunu oluşturmak için genellikle imajları ve kitle iletişim araçlarının manipülasyonunu kullanırlar. Takipçileri, liderin kişiliğini ve otoritesini kabul ederler, bu da onların lidere bağlılıklarına ve hayali bir gelecek yaratma misyonlarına yol açar. Kişilik Kültlerinin Tarihi Terim ilk olarak modern Avrupa dillerinde 1800'lerin ilk yarısında  kullanılmaya başlandı. Kruşçev, Sovyetler Birliği'nde bu terimi...

Geleneksel Bilgelik Nedir? Geleneksel bilgelik, yaygın olarak benimsenen ve kabul edilen fikir ve inançları ifade eder. Bir alan veya kurum içinde uzun süredir kabul görmüş uzman görüşleri kadar, genellikle insanların çoğunluğu tarafından benimsenen fikirleri de kapsayabilir. Bu tür bilginin hem faydaları hem de sakıncaları olabilir. Bazen bu fikirler, insanların çoğunluğun fikir birliğini anlamasını ve hızlı bir şekilde sonuca varmasını sağlar. Diğer durumlarda, geleneksel bilgelik, yaratıcı düşünmeyi ve sorunlara alternatif çözümler bulmayı zorlaştırabilir. Geleneksel bilgelik teriminin modern kullanımı, konuyu 1958 tarihli The Affluent Society adlı kitabında tartışan ekonomist John Kenneth Galbraith'e borçludur . Galbraith, geleneksel bilgeliği, değişime karşı kurumsal ve toplumsal direnci artıran bir faktör olarak tanımladı . Geleneksel Bilgeliğin İşaretleri Geleneksel bilgelik, günlük yaşamın birçok alanında kendini gösterir. Karar verme sürecinize rehberlik etmek için gelenek...

Mandela Etkisi Nedir? Mandela Etkisi, büyük bir insan kitlesinin bir olayın gerçekleşmediği halde gerçekleştiğine inandığı bir durumu ifade eder. Mandela etkisinin kökenine bakıldığında, bazı ünlü örnekler bu eşsiz fenomene ışık tutmaya yardımcı olabilir. Mandela Etkisinin Kökenleri "Mandela Etkisi" terimi ilk olarak 2009 yılında Fiona Broome tarafından fenomene ilişkin gözlemlerini detaylandırmak için bir web sitesi oluşturduğunda ortaya çıktı. Broome, eski Güney Afrika devlet başkanı Nelson Mandela'nın 1980'lerde bir Güney Afrika hapishanesinde ölümünün trajedisini nasıl hatırladığı hakkında diğer insanlarla konuşurken bir konferanstaydı. Ancak Nelson Mandela 1980'lerde bir hapishanede ölmedi - 2013'te vefat etti. Broome diğer insanlarla anıları hakkında konuşmaya başladığında, yalnız olmadığını farketti. Diğerleri, ölümüyle ilgili haberleri ve dul eşinin bir konuşmasını gördüğünü hatırlıyordu. Broome, bu kadar büyük bir insan kitlesinin, aynı olayı, hiç yaş...

Adrenalin Nedir? Adrenalin, epinefrin olarak bilinen bir stres hormonudur. Adrenal bezler tarafından üretilen ve kan dolaşımına salınan adrenalin, “savaş ya da kaç” tepkisinin bir parçasıdır. Algılanan bir stres veya tehditle karşı karşıya kalındığında, bu hormon sinir sistemini uyarır. Bisiklete bindiğinizi ve aniden bir kişinin belirdiğini ve yoldan çıkmanıza neden olduğunu hayal edin. Vücudunuz adrenalin üretecek ve bu da ani bir fiziksel reaksiyona yol açacaktır. Terleyebilir, kalbinizin hızlandığını veya vücudunuzun titrediğini hissedebilirsiniz. Bu sağlıklı, doğal bir tepkidir. Tehlikeli, güvensiz veya sorunlu bir durumda olduğunuzda, bu adrenalin hızlı tepki vermenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, kalabalık bir stadyumda sahneye çıkarken, rekabetçi bir spor karşılaşmasından önce, bir roller coaster'dayken veya diğer durumlar arasında bir tartışmanın ortasındayken de adrenalin yükselmesi yaşayabilirsiniz. Özellikleri Kortizol ve aldosteron ile birlikte üretilen adrenal...

İnositol, doğal olarak kavun, turunçgil ve lif bakımından zengin gıdaların (fasülye, kahverengi pirinç, mısır, susam ve buğday kepeği gibi) içeriğinde doğal olarak bulunan bir maddedir. Birçok formda olmasına rağmen, inositol hekzafosfat (genellikle "IP6" olarak anılır) ve ana bileşik miyo-inositol en yaygın kullanılan inositol formlarıdır.  Bazı hücresel süreçlerde hayati bir rol oynadığı bilinen inositol, vücuda belirli minerallerin (kalsiyum dahil) emilimine yardımcı olur. İnositol Hangi Hastalıklar için Kullanılır? Antioksidan aktivitesi olduğu bilinen inositol, anksiyete ve depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklar için doğal bir ilaç olarak sıklıkla kullanılmaktadır.  Bazı savunucular inositolün aşağıdaki rahatsızlıklar da dahil olmak üzere çok çeşitli sağlık koşullarını tedavi etmeye yardımcı olabileceğini öne sürmektedir: Alzheimer hastalığı Kaygı Bozukluğu Diyabet Depresyon Yüksek kolestorol Uykusuzluk hastalığı Obsesif kom...