Guide to Life

Serotonin vücudunuzdaki sinir hücreleri (nöronlar) arasında sinyalleri taşımak için bir nörotransmitter olarak işlev gören ve vücudumuz tarafından doğal olarak üretilen bir maddedir.  Serotonin ruh halinin düzenlenmesine ve hafızaya yardımcı olur, ayrıca vücudun diğer bölümlerinde de önemli görevleri vardır. Aslında, vücudunuzdaki serotoninin çoğu beyninizde değil bağırsaklarınızda bulunur. Bağırsaklar, vücudun serotonin arzının neredeyse tamamını üretmektedir. Vücudun başka yerlerinde bulunan serotonin ayrıca uyku, cinsel işlev, kemik sağlığı ve kan pıhtılaşmasına yardımcı olur.  Serotonin Neyi Düzenler? Serotonin, ruh halini düzenlemekten yiyecekleri sindirmeye kadar birçok bedensel işlevde önemli rol oynamaktadır.  Ruh hali Serotonin'in beyindeki etkileri, vücuttaki “başrol rolü” olarak kabul edilebilir. Ruh halinizi düzenlemeye yardımcı olduğu için, serotonine genellikle vücudun doğal "iyi hissettiren" kimyasalı denir.  Nörotransmitterin ruh hali üzerindeki etkis...

Patolojikleştirmek Nedir? Patolojikleştirme, insanlar başkalarına farklı davrandığında veya zihinsel olarak birini anormal olarak kategorize ettiğinde gerçekleşir. Bu durum tıbbi veya psikolojik belirtilerle ya da fiziksel görünüm veya sosyal konumla ilgili olabilir. Genellikle damgalama veya çeşitli klişelerin bir sonucu olarak ortaya çıkar, çünkü insanlar bireyleri önyargılı kavramlarıyla aynı kefeye koyma eğilimindedir. Rutgers'da seçkin bir sosyoloji profesörü olan Allan Horwitz, birini patolojikleştirmenin ne anlama geldiğini ve bunun bireyler ve bir bütün olarak toplum üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi.  Patolojikleştirmenin temel özellikleri, bir kişiyi veya fenomeni anormal ve/veya sağlıksız olarak ele almaktır. — ALLAN HORWİTZ, DOKTORA Patoloji yapmak veya birini anormal saymak, patolojiden, yani farklı hastalıkların nedenlerini ve etkilerini keşfetmeye çalışan bilim dalından gelir. Bu bilim dalı laboratuvar ortamında mantıklı gelse de sosyal bağlamlarda zararlı ve ...

Sigmund Freud'un En Önemli Kitapları Nelerdir? Sigmund Freud , yirminci yüzyılın en ünlü isimlerinden biridir. Tartışmalı fikirleri, büyüyen psikoloji alanında büyük bir etkiye sahipti ve etkisi bugün de hissedilmeye devam ediyor. Büyük insan psikolojisi teorilerine ek olarak, 320'den fazla farklı kitap, makale ve deneme yayınlayan üretken bir yazardı.  Aşağıdaki liste, onun en ünlü ve etkili kitaplarından bazılarının bir seçimini temsil etmektedir.  Fikirlerini özetleyen pek çok ders kitabı vardır, ancak bazen hiçbir şey onun fikirleri hakkında daha fazla içgörü ve bakış açısı kazanmak için orijinal yazılarına başvurmaktan daha iyi olamaz.  Histeri Üzerine Çalışmalar (1895) Histeri üzerine çalışmalar veya Studien über Hysterie , Freud ve meslektaşı Josef Breuer tarafından ortaklaşa yazılmıştır. Kitap, en ünlü vakalarından biri olan Anna O olarak bilinen genç bir kadın da dahil olmak üzere, histeriden mustarip bir dizi bireyle ilgili çalışmalarını anlatır. Kitap ayrıca ps...

Ketamin İnfüzyon Tedavisi Nedir? Faydaları Nelerdir? Başlangıçta anestezi olarak geliştirilen Ketamin'in ilk olarak 1975 yılında antidepresanlarla benzer özellikler gösterdiği tespit edildi.  Araştırmacılar, 2000 yılında yayınlanan ve ketamin infüzyon tedavisi için umut verici sonuçlar gösteren ilk çalışma ile 1990'ların sonlarına doğru insanlar üzerinde çalışmaya başladı.  2019 yılında Spravato ( esketamin ), tedaviye dirençli depresyon (en az iki ilaca yanıt vermeyen depresyon ) için FDA tarafından onaylandı. Bu makalede, ketamin infüzyonlarının ne olduğunu, ne kadar etkili olduklarını anlatmaya çalışacağız. Teknikler Ketamin infüzyonlarının, vücudunuzun en iyi absorbe ettiği ketamin tedavisi türü olduğu kanıtlanmıştır, ancak bunlar, piyasada bulunan tek ketamin tedavisi türü değildir. Hangisini tercih edeceğiniz tercih ettiğiniz ortama (klinik mi ev mi) ve tabii ki fiyata bağlı olabilir. Ketamin infüzyonları : Bunlar bir hastane veya klinik ortamında intravenöz olarak veri...

İnositol, doğal olarak kavun, turunçgil ve lif bakımından zengin gıdaların (fasülye, kahverengi pirinç, mısır, susam ve buğday kepeği gibi) içeriğinde doğal olarak bulunan bir maddedir. Birçok formda olmasına rağmen, inositol hekzafosfat (genellikle "IP6" olarak anılır) ve ana bileşik miyo-inositol en yaygın kullanılan inositol formlarıdır.  Bazı hücresel süreçlerde hayati bir rol oynadığı bilinen inositol, vücuda belirli minerallerin (kalsiyum dahil) emilimine yardımcı olur. İnositol Hangi Hastalıklar için Kullanılır? Antioksidan aktivitesi olduğu bilinen inositol, anksiyete ve depresyon gibi psikolojik rahatsızlıklar için doğal bir ilaç olarak sıklıkla kullanılmaktadır.  Bazı savunucular inositolün aşağıdaki rahatsızlıklar da dahil olmak üzere çok çeşitli sağlık koşullarını tedavi etmeye yardımcı olabileceğini öne sürmektedir: Alzheimer hastalığı Kaygı Bozukluğu Diyabet Depresyon Yüksek kolestorol Uykusuzluk hastalığı Obsesif kom...

Lityum orotat, lityum (alkali metal) ve orotik asit (vücutta doğal olarak üretilen bir bileşik) içeren bir maddedir.  Diyet takviyesi formunda bulunan lityum orotat, çok çeşitli zihinsel sağlık problemleri için doğal bir tedavi olarak kullanılmaktadır. Alternatif tıpta, lityum orotat bazen bipolar bozukluğu olan kişilerde mani ataklarını tedavi etmek ve önlemek için reçete edilen bir ilaç olan lityuma alternatif olarak kullanılır.  Lityumun anormal beyin aktivitesini azaltarak manik atakları tedavi ettiği ve önlediği söylenir. Orotik asit bazen B13 vitamini olarak adlandırılsa da, aslında bir vitamin olarak kabul edilmez.  İnsan vücudunda, bağırsaklarda bulunan mikroorganizmalardan orotik asit üretilir. Lityum Orotat Hangi Hastalıklar İçin Kullanır? Alternatif tıpta, lityum orotat aşağıdaki durumları tedavi etmek ve önlemek için kullanılmaktadır; Alkol Bağımlılığı Alzheimer hastalığı Kaygı Bozukluğu Kikkat eksikliği - Hiperaktivite ...

Sigmund Freud'a  göre, insan kişiliği karmaşıktır ve tek bir bileşenden daha fazlasına sahiptir. Ünlü psikanalitik kişilik kuramında kişilik, üç unsurdan oluşmaktadır. Kişiliğin bu üç unsuru - id, ego ve süperego olarak bilinir -ve bu üç unsur karmaşık insan davranışları yaratmak için birlikte çalışır. Her bir bileşen sadece kişiliğe kendi benzersiz katkılarını eklemekle kalmaz, aynı zamanda her üç unsur da her birey üzerinde güçlü bir etkiye sahip olan yollarla etkileşir.  Bu üç kişilik unsurunun her biri yaşamın farklı noktalarında ortaya çıkar. Freud'un teorisine göre, kişiliğinizin bazı yönleri daha ilkeldir ve en temel dürtülerinize göre hareket etmeniz üzerinde baskı yapabilir.  Kişiliğinizin diğer kısımları bu dürtülere karşı koymak ve gerçekliğin taleplerine uymanızı sağlamak için çalışır.  Kişiliğin bu önemli bölümlerinin her birine, ayrı ayrı nasıl çalıştıklarına ve nasıl etkileşime girdiklerine daha yakından bakın. İd (Alt Ben...

Bebekler ve çocuklar onlara tutarlı ve sevgi dolu bir bakım sağlayan yetişkinlere bağlanırlar. Onları koruyan yetişkinleri tanımakta ve kendilerini stresli hissettiklerinde sakinleştirmektedirler. Çoğu durumda, ana babalarına, ebeveynlerine, kreşe ya da belki de büyükanne ve büyükbabalarına, bakıcılarına karşı bu tutumu geliştirirler. Fakat bazen, bebekler başka bir yetişkin ile de sağlıklı ilişkiler kurmaya çalışırlar. Sonuç olarak, reaktif bağlanma bozukluğu, sağlıklı ve sevgi dolu ilişkilerin oluşmasını zorlaştıran zihinsel bir sağlık durumu geliştirebilirler. Reaktif Bağlanma Bozukluğunun Nedenleri Reaktif bağlanma bozukluğu, çocukların istikrarlı ve tutarlı bakım verenler tarafından uygun bakım sağlanmadığı zaman ortaya çıkabilir. Bir bakıcı bir bebeğin çığlıklarına cevap vermezse veya bir çocuk beslenmez ve sevilmezse, sağlıklı bir bağ geliştiremez. Bazı örnekler : Bir çocuğun annesi hapsedilmiştir. Çocuk annesi hapisteyke...