Guide to Life

Uykunun 5 aşaması vardır 1. Aşama - Bir ses veya hareketle kolayca uyanabileceğimiz, rüya gibi hafif bir uyku aşamasıdır. Genellikle 5-10 dakika sürer. 2. Aşama - Biraz daha derindir, vücut ısınız düşmeye ve kalp atış hızı yavaşlamaya başlar. Yaklaşık 20 dakika sürer. 3. Aşama - Bu, hafif ve derin uyku arasındaki geçiştir ve beyin dalgalarımız yavaşlar. 4. Aşama - Yaklaşık 30 dakika sürer ve bizi 3. aşamaya ve 5. aşama uykuya götüren bir döngüde tekrar geri döndürecek olan derin uykudur. Bu aşamada vücudumuzun en çok hücre onarımını ve yenilenmesini yaptığı düşünülmektedir. REM UYKUSU- 5. Aşama - Bu, uykuya daldıktan yaklaşık 90 dakika sonra ulaştığımız REM uykusu olarak bilinir. Artan beyin aktivitesi rüya görmenizi sağlar. Yaşla birlikte mümkün olan evre 5 uyku miktarı azalır, bebekler zamanlarının yarısını evre 5 uykuda uyuyarak geçirirler. Bütün gece bir döngü içinde bu aşamalardan geçiyoruz. Bilimsel araştırmalar, yün yorgan ile uyumanın diğerlerine göre %25 daha fazla derin ve

Adrenokortikal karsinom, adrenal bezin dış tabakası olan adrenal korteksin kanseri olarak da bilinir. Adrenal bezler böbreklerin üzerinde bulunan bezlerdir. Vücut fonksiyonlarını düzenleyen hormonlar üretirler. Erken evrelerde, adrenokortikal karsinom sıklıkla belirgin semptomlara neden olmaz.  Bu tür kansere sahip birçok kişi, diğer koşullar için görüntüleme veya testler yoluyla tesadüfen kansere sahip olduklarını öğrenir. Örneğin, biri tamamen farklı nedenlerle bilgisayarlı tomografi (BT) veya manyetik rezonans görüntüleme (MRI) gibi bir görüntülemeden geçtiğinde adrenal korteks kanseri keşfedilebilir. Adrenal bez ile ilgili bir sorun, biri hormon seviyelerini kontrol ettirdiğinde de ortaya çıkabilir. Örneğin, bir doktor bir kişinin Cushing sendromu olduğundan şüphelenebilir ve kan testleri yüksek hormon seviyeleri gösterdikten sonra daha fazla araştırma yapmak için neden bulabilir.  Adrenokortikal karsinom tanısı koymak için bir doktor tıbbi geçmişinizi soracak, fizik muayene yapaca

Vücutta yeterli kortizol olmadığında, birincil adrenal yetmezlik durumunda bir adrenal kriz meydana gelir. Acil tıbbi müdahale gerektiren yaşamı tehdit eden bir durumdur.  Böbreküstü bezleri böbreklerin hemen üstünde bulunur ve kortizol adı verilen hormonun üretiminden sorumludur. Kortizol, kan basıncı seviyelerini ve kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olur ve vücudun stres tepkisinin bir parçası olarak salınır. Belirtiler Adrenal krizin belirtilerinden bazıları şunlardır: Hipotansiyon (düşük tansiyon) Hipovolemik şok Mide bulantısı Kusma Hipoglisemi Karın/mide ağrısı Zayıflık Bilinç bulanıklığı, konfüzyon Koma Sersemlik Nedenler Adrenal kriz sayısız nedenden kaynaklanabilir. Primer Adrenal Yetmezlik Addison hastalığı olarak da bilinen bu, adrenal bezlerin kendileriyle ilgili sorunların neden olduğu vücutta kortizol yetersizliğinin olduğu bir durumdur. Ayrıca sıklıkla vücuttaki sodyum ve potasyumun kan basıncını kontrol etmesine yardımcı olan bir mineralokortikoid hormon o

Von Hippel-Lindau(VHL) hastalığı, vücudunuzun farklı bölgelerinde anormal kan damarı büyümesine neden olan nadir bir durumdur. Bu anormal büyümeler, vücudun birçok yerinde hem iyi huylu (kanserli olmayan) hem de kötü huylu (kanserli) tümörlere ve kistlere dönüşebilir. Tümörler en sık genç erişkinlik döneminde ortaya çıkar.  VHL'li kişilerde böbrek hücreli karsinom gelişme riski de yüksektir.  Bu makale VHL'nin semptomlarını ve nedenlerini, durumun nasıl teşhis edildiğini, tedavisini ve prognozunu tartışacaktır. VHL Hastalığı Belirtileri VHL hastalığı olan kişilerde beyin, gözler, böbrekler, pankreas, adrenal bezler ve iç kulak dahil olmak üzere vücudun 10'a kadar bölümünde tümörler ve/veya kistler görülebilir. Semptomlar, tümörlerin ve/veya kistlerin vücutta nerede olduğuna bağlı olacaktır. Bazı insanlar asemptomatik olabilir (semptomları yoktur). Belirtiler şunları içerir:  Beyin/omurilik tümörleri : Merkezi sinir sistemi hemanjiyoblastomları VHL'li hastaların %60-80&#

Görsellerin üzerine tıklayarak büyütebilir ve çıktısını alarak kullanmaya başlayabilirsiniz. Devamı gelecek. Enjoy! 

Adrenal yorgunluk terimi, bir kişi kronik strese maruz kaldığında ortaya çıkan yorgunluk, uykusuzluk, tuz ve şeker isteği ve daha fazla semptomları tanımlamak için yapılmıştır. Teori, bu tür stresin adrenalleri (stres hormonlarını üreten bezleri) etkilemesi ve böylece "yanması" ve kortizol gibi yeterli miktarda hormon üretmemesidir.  Çoğu uzman, adrenal yorgunluğun "gerçek" bir hastalık olduğunu kabul etmese de, bu semptomlar, onları yaşayanlar için çok gerçektir.  Adrenal yorgunluk, bazılarının uzun süredir bir neden bulmaya çalıştığı sinir bozucu semptomlar için hoş bir etiket gibi görünebilir. Ancak daha fazla araştırma yapmadan bunu bir cevap olarak kabul etmek, uyku apnesi veya otoimmün bozukluk gibi benzer özelliklere sahip olabilecek bir tanıyı kaçırmanıza neden olabilir.  Teori Adrenal yorgunluk kavramı, 1998 yılında bir chiropractor ve naturopath tarafından icat edilmiştir. Adrenal bezlerin uzun süreli strese tepkisi ile ilgilidir ve önemli tartışmalara kon

Derin uykudayken bile, etrafınızda neler olup bittiğinin sandığınızdan daha fazla farkındasınız. Yeni araştırmalar, insan beyninin, uyanmanız gerekip gerekmediğine karar vermek için sesleri işlemekte dahil olmak üzere çevresini sürekli olarak izlediğini gösteriyor - hatta bu durum uykunuzda öğrenmenize izin verebilir. Avusturya'daki Salzburg Üniversitesi'nden bir sinirbilimci olan Manuel Schabus ve meslektaşları, uykudayken beynin ne tür bir işleme yapabileceğini görmek istediler. Araştırmacılar, yetişkin denekler bir gece boyunca uyurken bir kayıt oynattı. Kayıt, deneğin kendi adı da dahil olmak üzere farklı isimler konuşan tanıdık ve tanıdık olmayan sesleri içeriyordu. Adın deneğin kendisine mi yoksa farklı bir şeye mi ait olduğu, beyin aktivitesi üzerinde hiçbir etkiye sahip değildi. Ama sesin tanıdıklığı büyük bir fark yarattı. Araştırmacılar, bir elektroensefalogram (EEG) kullanarak beyin aktivitesini izlediler ve K-kompleksi olarak bilinen belirli bir aktivite modelinin,

Herkes her an bir şeyler düşünür. İnsanın aklından neler geçmez ki. Hiç kimse de diğerinin farkında değildir. İşte bütün bu düşünceler, aklımızdan geçenler, çevreye sürekli yayın yapan bir radyo istasyonu gibi olmamızı sağlar. Eğer karşınızdakinin hangi dalga boyunda düşüncelerini yaydığını anlarsanız, onları yakalamak işten bile değildir. Şu sırada İstanbul Radyosu’nun müzik programını dinleyeniniz var mı? Nasıl duyuyorsunuz o yayını? Elbette yakınınızda bir radyo olmalı. Radyonuz zaten bu yayınlara göre imal edilmiş, başka tür bir yayını isteseniz de alamaz. Şimdi de başka bir aletten bahsedelim. Hem de çok yakınınızda duruyor. Nereye gitseniz sizinle birlikte olan beyniniz. Öylesine mükemmel bir yapısı var ki, ne radyo ne de bilgisayar, hepsi yanında hiç kalır. Üstelik, kullanması bedava. Elektrik kesildi, pil bulamadık diye endişe yaratmıyor. Sonra, sadece yayınları almakla kalmıyor, bir de istediğiniz yayını programlayıp gönderiyor. Ama, yalnız düşünce türünden olan yayınlara göre

Yasam çarkınızın kader sayısını bulmak icin doğdugunuz ayın değeriyle günü ve yilinin sayilarini yan yana toplamaniz gerekiyor. Kader Sayisi 1 “ÖNCÜ” Öncü, lider, yol gosterici ve planlayicisiniz. Gercekten guclu bir kisiliginiz var. Yeriniz kaptan kosku. Baskalarina boyun egmek sizin icin yabanci bir kavram. Son derece yaratici ve yeteneklisiniz.Dusuncelerinizi bir an evvel yasama gecirmek, gerceklestirmek icin gerekli olan mucadeleci ruhu sizde mevcut. Yukselme hirsi ise yasaminizin temelini olusturuyor. Arzu ettiginiz basariya ulasmak icin yilmadan calisiyorsunuz. Yoneticilik yeteneginiz oldugu icin Olaylara hemen hakimolabiliyorsunuz.Yasamin her alaninda bu yeteneginiz gecerli. Kararlilik, guc ve irade hirsinizin Araclari. Ve siz bu araclari Buyuk bir beceri ile kullaniyorsunuz. Zaman zaman bu Niteliklerin olumsuz yonlerini sergilediginiz oluyor.Boyle durumlarda son derece saldirgan olabiliyorsunuz. Oysa istediginizi elde etmenin yolu iliskilerinizde inceligi elden birakmadanhallet

Teratomlar, nadir görülen bir germ hücreli tümör türüdür, yani yumurta veya sperm üretebilen üreme hücrelerinde başlarlar. Kötü huylu (kanser) veya iyi huylu (kanser olmayan) olabilirler. Hamilelik sırasında alınan rutin bir sonogram (ses dalgaları kullanılarak görüntüleme) ile doğumdan önce teratom teşhisi konulabilir. Teratomlar ayrıca yenidoğanlarda, çocuklarda ve genç erişkinlerde de görülür. Teratomların en yaygın bölgeleri yumurtalıklar (yumurta üreten organlar), testisler (sperm üreten organlar) ve bebeklerde kuyruk kemiğidir. Teratomlar boyun ve göğüste de oluşabilir. Teratomlar, bir embriyonun üç germ tabakasını (ektoderm, mezoderm ve endoderm) oluşturabilen hücreler tarafından üretildikleri için birçok doku tipi içerebilir. Bu tümörler, iki veya üç germ tabakasından deri, diş, kas, kemik ve saç gibi tam olarak oluşturulmuş doku ve organları içerir. Genellikle teratomlar, diğer hücre tiplerini içeren germ hücreli tümörlerden oluşur. Teratom Türleri Teratomlar olgun veya olgunl

Timus bezi, bilim adamlarının anlaması en uzun süren vücut organıdır. Sadece doğduğunuz andan ergenliğe girene kadar aktiftir. Yine de, hayatınızın geri kalanında vücudunuzu enfeksiyonlarla ve hatta kanserle savaşması için eğitmede büyük rol oynar. Ayrıca vücudun kimyasal mesajlaşma veya endokrin sistemi için hayati önem taşır. Timusun bağışıklık, otoimmünite ve yaşlanmadaki rolü ve çeşitli bozuklukların bu önemli organı nasıl etkileyebileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için bu yazımızı okumaya devam edebilirsiniz. Tarih ve Anatomi Timus bezi genellikle göğüs kemiğinin arkasında, kalbin önünde ve akciğerler arasında bulunur. Ancak bazı insanlarda bu organ boyunda veya göğsün üst kısmında bulunur. Hala Timus bezi adının nereden geldiği konusunda tartışmalar devam etmektedir. Bazı uzmanlar, organı keşfeden antik Yunanlıların, şekli bir yemeklik bitki olan kekik yapraklarına benzediği için ona timus adını verdiklerini söylüyor. Diğerleri, organ kalbe yakın olduğu için adın Yunanca

Pankreatit pankreas iltihabıdır. Bu, sindirim enzimlerinin akışında tıkanıklık olduğunda ve bu enzimler pankreasın kendisine saldırmaya başladığında olur. Bu nedenle, etkilenen kişi karın bölgesinde bir rahatsızlık hissedebilir. Uzun süreli pankreatit, pankreasın işlevselliğini azaltabilir ve normal miktarlarda sindirim enzimleri ve hormonları üretme kabiliyetinde bir düşüşe yol açabilir. Bu, pankreasın performansını etkiler, besinlerin emilim bozukluğuna ve sıklıkla diyabet gibi hastalıklara neden olur. Pankreas nedir? Pankreas, karın içinde derine yerleşmiş düz bir bezdir. Sindirim sisteminin düzgün işleyişinden sorumlu çeşitli enzimlerin ve hormonların üretimi ile ilişkili hayati bir organdır. Sindirim enzimleri, emilim için proteinleri ve yağları hedefledikleri duodenuma salınır.  Pankreastaki özel hücreler, kan şekerini düzenlemek için kan dolaşımına karşılıklı olarak antagonistik hormonlar, yani insülin ve glukagon salgılar. İnsülin, kan şekeri seviyeleri yüksek olduğunda kan dol