% 100 Düşünce Gücü Jack Ensign Addington Kitap Özeti

November 13, 2022

% 100 Düşünce Gücü Jack Ensign Addington Kitap Özeti

1. Her Şey Düşünceyle Başlar

Düşünce, evrenin en güçlü yaratıcı enerjisidir. Yaşamımızın yönünü belirleyen temel güç düşünce biçimimizdir. Kendi hayatımızdan memnun değilsek, düşüncelerimizi değiştirerek yeni bir gerçeklik yaratabiliriz. Düşünce hem yönetici hem üreticidir. Düşünce, hayatın dişil ve eril yönlerini temsil eden bilinç ve bilinçaltı işleyişine doğrudan etki eder.

2. Kendini Yönetmenin Yolu

Bilinç, emir verir; bilinçaltı uygular. Bilinçaltı, sorgulamaz, sadece verilen komutları yerine getirir. Kendi koyduğumuz sınırlamalarla hayatımızı daraltırız. Bu sınırlamalardan özgürleşmek için bilinçli farkındalıkla yön vermeliyiz. İnsanlar çoğu zaman kendi içlerinde oluşturdukları "yasalar" ve "kurallar" nedeniyle mutsuz olur. Aslında sınırsız bir yaratım gücüne sahibiz.

3. İste ve Sahip Ol

Düşüncelerimiz bilinçaltını etkiler ve zamanla fiziksel gerçekliğe dönüşür. Bilinçaltının eski programları çalıştırmasını durdurmak için yeni düşünme kalıpları sürekli tekrar edilmelidir. Yalnızca bir kere karar vermek yeterli değildir; istikrarlı bir zihinsel yönelim şarttır. Bilinçaltı, güç ve arzu ile yüklü düşünceleri daha hızlı gerçekleştirir.

4. Kendiniz Olma Cesareti

Gerçek potansiyelimize ulaşmak için başkalarıyla kıyaslamayı bırakmalı, kendimizi küçümsememeliyiz. Sınırları evren değil, biz koyarız. Yönetim bilinçtedir; deneyim, seçtiğimiz düşüncelerle şekillenir. Kendini arayan insan, kaybettiği yere bakmalıdır. Belki de hiç tanımamıştır kendini. Her insan kendi evreninin mimarıdır.

5. Amaçlara Ulaşmak İçin 5 İlke

  1. İdeal zihinsel imajı belirle.

  2. Sadece inanmak yetmez, çaba göster.

  3. Düşüncelerini kendine sakla.

  4. Esnek ol, gerekirse plan değiştir.

  5. Gözünü hedeften ayırma, yarım bırakma.

Bu adımlar, düşüncenin maddeye dönüşmesi sürecinde temel rol oynar. Hedeflerimiz için zihinsel netlik, duygusal inanç ve fiziksel eylem üçlüsü uyumlu çalışmalıdır.

6. Sınırsız Fikir Kaynağını Kullanın

Her insanın içinde sonsuz yaratıcı bir kaynak vardır. Düşünceleri yoğunlaştırarak, içe dönerek ve gelen fikirlere açık kalarak bu kaynağı aktive edebiliriz. Bu yaratıcı merkez, evrensel aklın bir yansımasıdır. Gerçek ilham içten gelir. Yaratıcılığı geliştirmek için şu adımları izleyin:

  1. Zihni odaklayın.

  2. Derin düşünmeye zaman tanıyın.

  3. Gelen fikirleri yakalamaya hazır olun.

  4. Aldığınız fikirleri uygulamaktan çekinmeyin.

7. Yaratıcı İmgelemin Gücü

Yaratıcı imgeleme ile düşünce kalıplarımızı dönüştürebilir, yeni bir yaşam yaratabiliriz. İmgeleme ile kişi, hem kendine hem de dış dünyaya dair inançlarını değiştirebilir. Israrla kullanılan yaratıcı imgelemeler, bilinçaltında güçlü izler bırakır ve davranışlarımızı değiştirir. Gözle görülen her başarı önce zihinsel olarak yaratılmıştır.

8. Kendine Güven Nasıl Oluşur

Kendine güven eksikliği, başarısızlık korkusu ve onaylanmama endişesinden kaynaklanır. Oysa hayatın kendisi mükemmel ve sonsuzdur. Bu gerçeklik fark edildiğinde özgüven gelişir. Güvensizlik, dış dünyanın değil, iç dünyanın bir yansımasıdır. İnsan her yaşta yeniden kendine güvenmeyi öğrenebilir.

9. İlk Adım Karar Vermek

Kararsızlık, bilinçaltını şaşırtır. Bilinçaltının net çalışması için bilinçli ve kesin kararlar vermek gerekir. Seçim hakkı bizde; yeter ki karar almaktan korkmayalım. Gevşemek, kararsız zihnin en büyük yardımcısıdır. Tıpkı bir ismi hatırlamaya çalışırken olduğu gibi, zorlamak yerine rahatlamak çözüm getirir.

10. Kendini Yönetme Refah Getirir

Gerçek refah içsel hâkimiyetle başlar. Para kötü değildir; bir semboldür. Zenginlik ve sevgi birbiriyle uyumludur. Para da hayatın diğer nimetleri gibi sevgiyle elde edilmelidir. Refah yalnızca maddi değil, ruhsal ve zihinsel doyumla tamamlanır. Hayatı suçlamaktansa onunla işbirliği yapmayı öğrenmeliyiz.

11. İşler Kötü Gittiğinde Ne Yapmalı?

Olumsuzluklar karşısında çözüm odaklı olmalı, neyin yanlış gittiğini değil, şimdi ne yapılması gerektiğini sormalıyız. Hayat, düşünceyle şekillenen bir kalıptır; biz neye inanırsak onu yaşarız. Yangını kimin çıkardığı değil, onu nasıl söndüreceğimiz önemlidir. Her kriz, dönüşüm fırsatıdır.

12. Zamanın Efendisi Olun

Bilinçaltı zaman kavramı bilmez. Ona verilen tüm komutlar şu anda geçerli olur. Bu yüzden zamanla ilgili tüm sınırlayıcı inançları bırakmalı, şimdiye odaklanmalıyız. Bilinçaltı yalnızca şimdiki zamanda çalışır. Geçmiş ve gelecek yalnızca bilinç düzeyinde vardır. Bu yüzden kararlarımızı "şimdi" verelim.

13. İyi Bir Bellek İçin Dört İlke

  1. Dur – Bak – Dinle

  2. Fikirleri ilişkilendirerek öğren.

  3. Belleğine güven.

  4. Net sonuçlar için net eylem uygula.

Bellek geliştirilebilir bir yetenektir. Dikkat ve farkındalık, hafızayı güçlendiren en önemli araçlardır. Hatırlamak istediklerinizi bilinçli olarak seçin ve tekrarlayın.

14. Sakinleşmek İçin İlaca İhtiyaç Yok

Gerçek huzur içsel sessizliktedir. Rahatlamak için dışsal uyarıcılara değil, iç huzurumuza dönmeliyiz. Reklamlar aksini söylese de gerçek çözüm içimizdedir. Hızlı yaşam temposu içinde kendi merkezimize dönmek, içsel sessizlikle buluşmak en sağlıklı yoldur.

15. Endişelenmeyi Bırak, Yaşamaya Bak

Endişe hiçbir şey kazandırmaz. Aksine hayatımıza zarar verir. Endişenin zararlı etkilerini kabul ettiğimizde, ondan kurtulmanın yolları da açılır. Endişe, sürekli tekrarlanan küçük korkulardır. Dikkatimizi olumsuzluğa değil, çözüme verirsek yaşam kalitemiz artar.

16. Korku Sizi Yenmesin, Siz Onu Yanın

Korku bir duygudur, gerçek değildir. Onunla yüzleştiğimizde gücünü kaybeder. Ölüm korkusunu yendiğimizde yaşamla gerçek bağ kurarız. Her korku aslında bir illüzyondur. Korku bir kapıdır; içinden geçtiğimizde arkasında büyüme ve gelişim vardır.

17. Evet, Sigarayı Bırakabilirsiniz

Bilinçaltı değişime açıktır. Sigara gibi alışkanlıkları bırakmak, doğru emirleri bilinçaltına iletmekle mümkündür. İstek yeterlidir, yol kendini açar. Yeni düşünce kalıpları, eski zararlı alışkanlıkların yerine geçer.

18. Uykusuzlukla Başa Çıkabilirsiniz

Uykusuzluk zihinsel bir dirençtir. Uyumaya çalışmak yerine, rahatlama ve teslimiyet haliyle bedenin doğal döngüsüne güvenmek gerekir. Uyku, bir ihtiyaç değil bir sonuçtur. Zihni gevşetirsek, uyku da kendiliğinden gelir.

19. Cesaretsizliğin Çaresi

Cesaret kaybı geçicidir. Pozitif taraflara odaklanmak ve olumlu deneyimleri yazıya dökmek, cesareti yeniden kazanmak için güçlü bir yöntemdir. Yazmak, düşünceyi düzenler ve duyguyu boşaltır. Cesaretsizlik geldiğinde yazmak ruhu iyileştirir.

20. Kendini İyi Yönetmek Sürekli Huzurdur

Gerçek huzur, hayatla uyumlu olmaktan geçer. Hayatta her durumda iyi bir şey bulabiliriz. Eleştiri yerine anlayış, korku yerine sevgi seçilmelidir. İç huzur, dışsal şartlardan değil, içsel tutumdan doğar. Yaratıcılığımız ve gücümüz farkındalıkla birleştiğinde yaşamda istikrar ve dinginlik doğar.

Tags
Guide to Life

Posted by Guide to Life

Post a Comment

0 Comments

Post a Comment