Derin uykudayken bile, etrafınızda neler olup bittiğinin sandığınızdan daha fazla farkındasınız. Yeni araştırmalar, insan beyninin, uyanmanız gerekip gerekmediğine karar vermek için sesleri işlemekte dahil olmak üzere çevresini sürekli olarak izlediğini gösteriyor - hatta bu durum uykunuzda öğrenmenize izin verebilir.
Avusturya'daki Salzburg Üniversitesi'nden bir sinirbilimci olan Manuel Schabus ve meslektaşları, uykudayken beynin ne tür bir işleme yapabileceğini görmek istediler. Araştırmacılar, yetişkin denekler bir gece boyunca uyurken bir kayıt oynattı. Kayıt, deneğin kendi adı da dahil olmak üzere farklı isimler konuşan tanıdık ve tanıdık olmayan sesleri içeriyordu. Adın deneğin kendisine mi yoksa farklı bir şeye mi ait olduğu, beyin aktivitesi üzerinde hiçbir etkiye sahip değildi. Ama sesin tanıdıklığı büyük bir fark yarattı.
Araştırmacılar, bir elektroensefalogram (EEG) kullanarak beyin aktivitesini izlediler ve K-kompleksi olarak bilinen belirli bir aktivite modelinin, sesin tanıdıklığına bağlı olarak farklı olduğunu gördüler. K-kompleksleri, uyku sırasında gürültü, ışık veya dokunma gibi harici bir uyarana yanıt olarak beyin aktivitesinde iki parçalı ani yükselmelerdir. İlk kısım sizi uykuda tutmak için sinirsel aktiviteyi bastırırken, ikincisi sizi uyandırmak için yeterince önemli olup olmadığına karar vermek için bilgiyi işler.
Uyuyan denekler tanıdık olmayan sesler duyduklarında, beyinleri sesin tanıdık olduğu zamankinden daha fazla ve daha büyük K-kompleksleri kaydetti. Tanıdık olmayan sesler ayrıca, uyku sırasında bilgi işlemeyi gösterdiğine inanılan bir aktivite modeli olan daha fazla mikro uyarılma üretti. Schabus, "Bu, beynin bilinçsiz durumunda, tanıdık veya yabancı bir ses olup olmadığını işlediği anlamına gelir" dedi.
İyi bir gece uykusu sağlamak için tanıdık sesler güvenli bir şekilde ayarlanabileceğinden, bu yetenek muhtemelen evrimsel bir savunma mekanizmasıdır, ancak tanıdık olmayan sesler savunmasız uyuyan için bir tehdit sinyali verebilir.
Schabus, "Tanıdık olmayan sesler geceleri sizinle konuşmamalı" dedi. "Kayıtlarımız tek bir kelimenin ötesinde devam etseydi, insanların uyanmasını bekleyebilirdik."
Fransa'daki Paris Beyin Enstitüsü'nden bir sinirbilimci olan Thomas Andrillon, bu çalışmanın, sinirbilimciler arasında, kişi tepkisizken bile, uyuyan beynin çevresinden tamamen kopuk olmadığı yönündeki yakın tarihli kavrayışa dayandığını söylüyor. Schabus'un bu ve önceki çalışmalarda K-komplekslerinin rolü üzerine çalışması, beynin bilinçsizken bazı bilgilerin geçmesine ve işlenmesine nasıl izin verdiğinin gizemini yanıtlamaya yardımcı oluyor.
"K-kompleksleri, nasıl uyuduğumuzu şekillendiren anahtar mekanizma olabilir, beynimizin uykuda mı kalmamız gerektiğine veya uyanmamız gerektiğine karar vermesine yardımcı olabilir."
Potansiyel tehditleri taramaya ek olarak, denekler gece boyunca öğreniyor gibi görünüyordu. K-kompleks tepkileri, gecenin ikinci yarısında daha az belirgindi ve araştırmacılar, tanıdık olmayan seslerin tekrarlama yoluyla daha tanıdık hale gelmesine bağlandı. Schabus, bunun bazı durumlarda uykunuzda yeni bilgiler öğrenmenin mümkün olabileceğini gösterdiğini söyledi.
Bu, tembel öğrencilerin yıllardır hayaliydi, ama hiçbir zaman gerçekten işe yaramadı. Schabus, bilgi nispeten basit olduğu, çok yüksek sesle sunulmadığı ve çok uzun sürmediği sürece, bilinçli olarak farkında olmadan öğrenebilmenin mümkün olduğunu söylüyor.
Schabus, bu araştırmanın aynı zamanda sağlam bir gece uykusu almanın ne kadar önemli olduğunu gösterdiğini söyledi.
“Uyku, her şeyin bloke edildiği bilinçsiz bir durum değildir” dedi. "Beyniniz her zaman bilgileri izliyor ve işliyor, bu nedenle tüm bu aktiviteden kurtulmak için iyi bir gece uykusuna ihtiyacınız var."
Comments