Guide to Life

Tiroidit, tiroid bezinin iltihabı anlamına gelir. Tiroid bezinin iltihaplanmasına neden olan şeye bağlı olarak birkaç farklı tiroidit türü vardır. Tiroidit semptomları, az aktif tiroid bezinin (hipotiroidizm) veya aşırı aktif tiroid bezinin (hipertiroidizm) semptomları, çeşitli fazlarda ortaya çıkma eğilimindedir. Tiroidit teşhisi için kan ve görüntüleme testlerine ek olarak bir klinik muayene gereklidir. Tedavi tiroidit tipine ve hastanın yaşadığı semptomlara göre yapılır. Tiroidit Tipleri ve Nedenleri Tiroidit tipleri, altta yatan etiyolojilerine (neden veya köken) göre kategorize edilebilir. Haşimato Tiroiditi Haşimato hastalığı olarak da adlandırılan Haşimato tiroiditi, bir kişinin kendi bağışıklık sistemi tiroid bezine saldırdığında ortaya çıkar ve nihai yıkıma yol açar. Yaşam boyu süren bu otoimmün hastalık, kalıcı hipotiroidizme neden olur. Kadınlarda, özellikle 30 ila 50 yaş arasındakilerde ve diğer otoimmün hastalıkları olan kişilerde (örn. tip 1 diyabet veya romatoid artrit )...

Tiamin (veya B1 vitamini) B kompleksi vitaminlerinden bir tanesidir. Sağlıklı metabolizma ve vücuttaki her hücre tarafından kullanılan enerjiyi sağlayan adenozin trifosfat (ATP) üretimi için gereklidir. Haşimato tiroidiniz varsa, vücudunuz tiamini gerektiği gibi kullanamayabilir. Bu da Haşimato hastalığının yaygın bir belirtisi olan yorgunluğu şiddetlendirebilecek bir eksikliğe yol açar. Tiamin vücutta depolanmaz, bu nedenle gıdalardan ve bazı durumlarda takviyelerden düzenli bir şekilde alınması gerekir. Tiamin Eksikliği ve Tiroid Tiaminin birçok faydası arasında metabolik düzenleme, mide asidi salınımı, yağ ve protein sindirimi yer alır. Özellikle beyin ve sinir sistemi, tiamin tarafından uyarılan enerjiye ihtiyaç duyar.  Haşimato hastalarının bu önemli vitaminin eksikliğini çekmesinin bir nedeni, genellikle düşük mide asidine sahip olmaları veya tiamin de dahil olmak üzere besinlerden besinleri etkili bir şekilde emmeye yetecek kadarını salmakta güçlük çekmeleridir. Araştırmacıl...

Guatrojenler, birçok bitki bazlı gıdada bulunan ve doğal olarak oluşan kimyasallardır. Bu maddelerin düzenli olarak yüksek miktarlarda tüketilmesi tiroid sağlığınızı etkileyebilir, bu nedenle bunların tiroid fonksiyonunu nasıl etkilediğini ve brokoli, karnabahar, lahana gibi guatrojenik gıdaların alımını sınırlamanın mantıklı olup olmadığını anlamakta fayda vardır. Guatrojenler Tiroidi Nasıl Etkileyebilir? Guatrojen içeren gıdalar, vücudunuzun iyot kullanma yeteneğini engelleyerek tiroid fonksiyonunu bozabilir. Daha spesifik olarak, guatrojenler, iyotun temel tiroid hormonları tiroksin (T4) ve triiyodotironin (T3) içine dahil edildiği süreci bloke edebilir.  Çok büyük miktarlarda guatrojen tüketmek guatr veya tiroid büyümesine neden olabilir. Ayrıca antitiroid ilaçlar gibi davranarak yetersiz çalışan tiroidinizi yavaşlatabilir ve potansiyel olarak hipotiroidizme neden olabilirler. Üç tür guatrojen vardır : guatrinler , tiyosiyanatlar ve flavonoidler. Guatrin ve/veya Tiyosiyanat İç...

Gıdaların ve besinlerin tiroid sağlığı üzerindeki kesin etkisini daha iyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, ancak birkaç spesifik elementin tiroidi hem olumlu hem de olumsuz şekilde nasıl etkilediğine dair bazı bilimsel kanıtlar mevcuttur. Örneğin çok az iyot ve selenyum alımı gibi bazı beslenme eksiklikleri hipotiroidizmin nedeni olabilir. Aslında tiroid sorunlarının temelinde bağışıklık sistemi işlev bozukluğu olmasına rağmen, beslenme yine de tiroid yönetiminde önemli bir rol oynamaktadır. Belirli gıdalar ve takviyeler tiroid hastalığını tedavi edemez veya tersine çeviremezken, sağlıklı, tiroid dostu bir diyet yemek tiroid fonksiyonunuzu ve tedavinizi destekleyebilir, kilo vermenize yardımcı olabilir ve hatta yorgunluk, kabızlık gibi bazı semptomlarınızın azalmasını sağlar. Diyet Stresini Sınırlayın Vücudunuzdaki diyet stresi, aşağıdakileri yaratan yiyecekleri yemekten kaynaklanır: Enflamasyon, duyarlılık veya alerjik yanıt Kan şekerinizde ani yükselme veya hızlı ...

İyot, tiroid bezinin tiroid hormonları üretmesi için gerekli olan oldukça önemli bir elementtir. Vücut kendi başına iyot üretemediğinden, beslenme yoluyla alınması gerekir ve doğru dengeyi sağlamak çok önemlidir. Yetersiz iyot seviyeleri veya aşırı iyot tüketimi, tiroid hastalığına yol açabilir veya var olan tiroid rahatsızlığını kötüleştirebilir. İyotun Önemi İyot tükettiğinizde hızla emilir ve kan dolaşımınıza girer. Dolaşımdaki iyotu yakalayan küçük hücrelere sahip olan tiroidiniz onu alır ve oksitler, böylece metabolizmayı düzenlemek için vücutta yol alan tiroid hormonları olan triiyodotironin (T3) ve tiroksin (T4) oluşturmak için kullanılmaya başlanır. İyotun büyük kısmı tiroid bezinde yoğunlaşırken, hormonal olmayan iyot, meme bezleri, gözler, mide mukozası, serviks ve tükürük bezleri dahil olmak üzere çeşitli vücut dokularında bulunur.  Ne kadar İyota ihtiyacımız Var? İyot için önerilen miktar küçük çocuklar için günde 90 mcg ile gençler ve yetişkinler için 150 mcg arasında ...

Kripto para birimlerine yatırım yapılıp yapılmayacağına dair farklı görüşler mevcut. Pek çok uzman, Bitcoin gibi dijital paranın hiçbir zaman tamamen ana akım olmayacağı ve bu nedenle aşırı pahalı olduğu ve değerinin düşmesine mahkum olduğu konusunda uyarıyor. Diğerleri, kripto para birimlerinin geleceği olduğunu, onları şimdi satın alan kişilerin hala bir servet kazanabileceğini ve sonuç olarak alışverişlistelerimizde üst sıralarda olması gerektiğini iddia ederek daha olumlu bir görüşe sahipler. Artan sayıda e-ticaret şirketi artık dijital varlıkları bir ödeme yöntemi olarak kabul ediyor; bu, alışveriş yapmak ve faturaları ödemek için kullanılabilecekleri anlamına geliyor. Buna birkaç yıl içinde çok daha değerli olabilecekleri olasılığını da eklersek ve potansiyel olarak çok yönlü bir hediye fikri olabilir.  Hangi Kripto Para Birimi İyi Bir Hediye Olabilir? Şu anda piyasada 6.000'den fazla kripto para birimi olduğu bildiriliyor ve bu da birini seçmeyi her zamankinden daha zor hale...

Intel'in en popüler mikroişlemcilerinden ikisi Pentium ve Celeron'dur. İşte benzerlikler ve farklılıklar: Çekirdek: Her iki işlemci de aynı temel çift çekirdekli yapıyı paylaşıyor. Her ikisi de yerleşik grafiklere sahiptir ve 128 GB'a kadar RAM'i (bilgisayar belleği) destekler. Önbellek: Hem Celeron hem de Pentium genellikle iki ila dört megabayt arasında önbelleğe sahiptir. Saat hızı: 2021 Celeron serisinde 3,6 GHz'e kadar saat hızı seçenekleri bulunurken, Pentium'lar 4,3 GHz'e kadar marjinal olarak daha hızlıdır. Saat hızı, bir CPU'nun verileri ne kadar hızlı işleyebileceğini ölçer. Veri yolu hızı: Her ikisi de artık saniyede sekiz gigatransfer ile çok benzer veri yolu hızlarına sahip. (Bir veri yolu, anakartın bir parçasını diğerine bağlayan bir devredir. Bir veri yolu aynı anda ne kadar çok veri işleyebilirse, bilginin o kadar hızlı hareket etmesine izin verir). Her işlemci, USB sürücüler gibi şeylerden hızlı ve etkili bir şekilde dosya aktarımların...

Mac'te: Mac'iniz macOS Mojave işletim sistemi veya sonraki bir sürümünü çalıştırıyorsa, ekranın sol üst köşesindeki Apple simgesine tıklayarak karanlık modu etkinleştirebilirsiniz. "Sistem Tercihleri"ne tıklayın ve ardından "Genel" seçeneğini seçin. Ekranınızın görünümünün değişimini hemen etkinleştirmek için "Açık" veya "Karanlık" öğesini seçin. Günün saatine bağlı olarak aydınlık ve karanlık modlar arasında geçiş yapmak istiyorsanız "Otomatik" öğesini seçin. PC'de: Bilgisayarınızda Windows 10 veya sonraki bir sürüm çalışıyorsa, sol alttaki Windows simgesine tıklayın veya klavyenizdeki Windows tuşuna basın. "Başlat" menüsü açıldığında, ayarlarınızı açmak için dişli simgesine tıklayın. Seçenekler menüsünden "Kişiselleştirme"yi seçin. "Renkler"i tıklayın ve ardından "Varsayılan uygulama modunuzu seçin" yazan düğmeye gidin. "Karanlık"ı seçin ve karanlık mod hemen etkili olacakt...

Anabolizma ve katabolizma, metabolizmayı oluşturan iki geniş biyokimyasal reaksiyon türüdür . Anabolizma daha basit moleküllerden karmaşık moleküller oluştururken, katabolizma büyük molekülleri daha küçük moleküllere ayırır. Çoğu insan metabolizmayı kilo verme ve vücut geliştirme bağlamında düşünür, ancak metabolik yollar bir organizmadaki her hücre ve doku için önemlidir. Metabolizma, bir hücrenin nasıl enerji aldığı ve atıkları nasıl uzaklaştırdığıdır. Vitaminler , mineraller ve kofaktörler reaksiyonlara yardımcı olur. Anabolizma ve katabolizma, metabolizmayı oluşturan iki geniş biyokimyasal reaksiyon sınıfıdır. Anabolizma, daha basit olanlardan karmaşık moleküllerin sentezidir. Bu kimyasal reaksiyonlar enerji gerektirir. Katabolizma, karmaşık moleküllerin daha basit olanlara parçalanmasıdır. Bu reaksiyonlar enerji açığa çıkarır. Anabolik ve katabolik yollar tipik olarak, anabolizma için enerji sağlayan katabolizma enerjisiyle birlikte çalışır. Anabolizma Tanımı Anabolizma veya biyos...

Pek çok insan, genellikle ergenlik çağındayken ve istediklerini elde edemedikleri için kızgın olduklarında, annelerine “Senden nefret ediyorum” diye bağırmış olabilir. Aslında gerçekten hissettikleri bu değildir.  Bununla birlikte, bazı durumlarda insanlar bazen annelerinden gerçekten nefret edebilirler. Bu, içinde bulunması zor bir durum olsa gerek çünkü anneler tipik olarak sıcak, şefkatli ve besleyici olarak nitelendirilir. Size koşulsuz sevgi ve destek vermesi gereken bir kişi tarafından kötü muamele gördüyseniz, bu durum maalesef kendi değerinizi sorgulamanıza, suçluluk ve utanç duymanıza neden olabilir. Annenizden Nefret Edebilmenizin Nedenleri Annen bir zamanlar senden sorumluydu ve her ihtiyacına cevap verdi. Bu nedenle annelerimizle aramızda yoğun bir bağ var. Bu yoğunluk genellikle annelerimizi insan olarak görme yeteneğimizi ve buna karşılık gelen kusur ve hasarları görmemizi engeller. İnsanlar genellikle kötü muamele gördüklerine, ihmal edildiklerine veya istismara uğra...

İşte endotermik reaksiyon örneklerinin bir listesi. Bir endotermik reaksiyon veya sürecin bir gösterimini oluşturmak için bir örnek vermeniz veya fikir almanız istendiğinde bunları kullanabilirsiniz. Endotermik Reaksiyon Tanımı Endotermik reaksiyon, çevresinden ısıyı emen herhangi bir kimyasal reaksiyondur. Absorbe edilen enerji, reaksiyonun gerçekleşmesi için aktivasyon enerjisini sağlar. Bu tür bir reaksiyonun ayırt edici özelliği, soğuk hissetmesidir. Endotermik Kimyasal Reaksiyonlar Bir endotermik reaksiyonun iyi bir örneği, bir tuzun çözülmesini içerir. Sofra tuzu veya çözücünün su olması gerekmez. Kimyasal Reaksiyon Türleri Nelerdir? Baryum hidroksit oktahidrat kristallerinin kuru amonyum klorür ile reaksiyonu Amonyum klorürün suda çözülmesi Tionil klorür reaksiyonu (SOC 2 ) kobalt (ll) sülfat heptahidrat Su ve amonyum nitratın karıştırılması Su ile potasyum klorürün karıştırılması Etanoik asidin sodyum karbonat ile reaksiyona girmesi Fotosentez (klorofil, karbondioksit artı su a...

Bilim adamları, hayvan hakları aktivistleri ve biyolojik etikçiler, böceklerin acı hissedip hissetmediklerini uzun süredir tartışıyorlar. Böcekler acı hisseder mi sorusunun kolay bir cevabı yok. Böceklerin ne hissedip hissedemeyeceklerini kesin olarak bilemediğimiz için, acı duyup duymadıklarını bilmenin bir yolu yok, ancak kesin olan bir şey var ki yaşadıkları her şey insanların hissettiklerinden çok farklı. Ağrı Hem Duyuları Hem Duyguları İçerir Yaygın yorum, tanım gereği, acının bir duygu kapasitesi gerektirdiğini ileri sürer. Bu ağrının sinirlerin uyarılmasından daha fazlası olduğu anlamına gelir.  Duygusal Tepki Ağrı hem öznel hem de duygusal bir deneyimdir. Hoş olmayan uyaranlara verdiğimiz tepkiler, algı ve geçmiş deneyimlerden etkilenir. İnsanlar gibi daha yüksek dereceli hayvanlarda, omuriliğimiz aracılığıyla beyne sinyal gönderen ağrı reseptörleri (nosiseptörler) bulunur. Beyin içinde, talamus bu ağrı sinyallerini yorumlanmak üzere farklı alanlara yönlendirir. Korteks, ağ...

Gyrus, beyinde bir kıvrım veya "çıkıntı"dır. Singulat girus, korpus kallozumun üzerini örten kıvrımlı alandır. Limbik sistemin bu bileşeni, duyguların işlenmesinde ve davranış düzenlemesinde yer alır. Ayrıca otonom motor fonksiyonunu düzenlemeye yardımcı olur. Çalışma ve tıbbi teşhis amacıyla, singulat girus ön ve arka segmentlere ayrılır. Singulat girustaki hasar, bilişsel, duygusal ve davranışsal bozukluklara neden olabilir. Fonksiyonları: Duyusal Girdileri Duygularla Koordine Ediyor Ağrıya Duygusal Tepkiler Agresif Davranışı Düzenler İletişim Anne bağı Dil İfadesi Karar verme Beyin Fonksiyonu Tamamen Boyuta Bağlı Değil Anterior singulat girus duygusal işleme ve duyguların ses çıkarma dahil fonksiyonlarına katılır. Konuşma üretimi ile ilgili motor fonksiyonları kontrol eden Broca alanı da dahil olmak üzere ön loblardaki konuşma ve seslendirme alanlarıyla bağlantıları vardır. Anterior singulat girus, özellikle anne ve çocuk arasındaki duygusal bağ ve bağlanma ile ilgilidir. ...

Sömürgecilik, bir ülkenin başka bir ülkenin tamamen veya kısmen siyasi kontrolünü ele geçirmesi ve kaynaklarından ve ekonomisinden çıkar sağlamak amacıyla işgal etmesidir. Her iki uygulama da baskın bir ülkenin savunmasız bir bölge üzerinde siyasi ve ekonomik kontrolünü içerdiğinden, sömürgeciliği emperyalizm den ayırt etmek zor olabilir. Antik çağlardan 20. yüzyılın başlarına kadar, güçlü ülkeler sömürgecilik yoluyla etkilerini genişletmek için açıkça çabaladılar. 1914'te Birinci Dünya Savaşı'nın patlak vermesiyle,  Avrupalı ​​güçler hemen hemen her kıtada ülkeleri sömürgeleştirmişti.  Sömürgecilik artık o kadar agresif bir şekilde uygulanmasa da, bugünün dünyasında bir güç olmaya devam ettiğine dair kanıtlar mevcuttur.  Sömürgecilik, bir ülkenin bağımlı bir ülke, bölge veya halkın tamamen veya kısmen siyasi kontrolünü ele geçirme sürecidir. Sömürgecilik, bir ülkeden insanlar, halkını ve doğal kaynaklarını sömürmek amacıyla başka bir ülkeye yerleştiğinde ortaya çıkar. Sö...

Bir ıstakozu pişirmenin geleneksel yöntemi olan canlı haşlamak ıstakozların acı hissedip hissetmediği sorusunu gündeme getirmekte. Bu pişirme tekniği (veya canlı ıstakozu buzda saklamak gibi diğer teknikler), insanların yemek yeme deneyimini geliştirmek için kullanılıyor. Zira ıstakozlar öldükten sonra çok çabuk çürür ve ölü bir ıstakoz yemek, gıda kaynaklı hastalık riskini artırır ve lezzetinin kalitesini düşürür. Ancak ıstakozlar acıyı hissedebiliyorsa, bu pişirme yöntemleri hem şefler hem de ıstakoz yiyiciler için etik soruları gündeme getiriyor. Bilim adamları Ağrıyı ve Acıyı Nasıl Ölçüyor? 1980'lere kadar, bilim adamları ve veterinerler, acıyı hissetme yeteneğinin yalnızca yüksek bilinçle ilişkili olduğu inancına dayanarak, hayvan ağrısını görmezden gelmek için eğitildiler. Bununla birlikte, bugün bilim adamları birçok hayvan türünün (hem omurgalılar hem de omurgasızlar ) öğrenme ve bir miktar öz-farkındalık yeteneğine sahip olduğunu büyük ölçüde kabul etmektedir. Yaralanmayı ...

Belçika , 19. yüzyılın sonlarında Avrupa'nın sömürge yarışına katılan kuzeybatı Avrupa'da küçük bir ülkedir. Birçok Avrupa ülkesi, kaynakları sömürmek ve  az gelişmiş ülkelerin sakinlerini "uygarlaştırmak" için dünyanın uzak bölgelerini sömürgeleştirmek istedi. Belçika 1830'da bağımsızlığını kazandı. Ardından 1865'te Kral II. Leopold iktidara geldi ve kolonilerin Belçika'nın zenginliğini ve prestijini büyük ölçüde artıracağına inandı. Leopold'un mevcut Demokratik Kongo Cumhuriyeti , Ruanda ve Burundi'deki acımasız, açgözlü faaliyetleri bugün bu ülkelerin refahını etkilemeye devam ediyor. Kongo Nehri Havzasının Keşfi ve Talepleri Avrupalı ​​maceracılar, bölgenin tropikal iklimi, hastalığı ve yerlilerin direnişi nedeniyle Kongo Nehri Havzasını keşfetmek ve kolonileştirmek konusunda büyük zorluklar yaşadılar. 1870'lerde Leopold II, Uluslararası Afrika Birliği adlı bir örgüt kurdu. Bu sahtekarlığın, yerli Afrikalıları Hıristiyanlığa dönüştürerek, k...

1 Ocak 1999'da, 12 ülkede (Avusturya, Belçika, Finlandiya, Fransa, Almanya, Yunanistan, İrlanda, İtalya, Lüksemburg, Hollanda, Portekiz ve İspanya) Euro'nun resmi para birimi olarak kullanılmaya başlanmasıyla, Avrupa'nın birleşmesi yönündeki en büyük adımlardan biri gerçekleşti. Ortak bir para biriminin kurulması, daha fazla ekonomik bütünleşme ve Avrupa'nın ortak bir pazar olarak birleştirilmesi amaçlarına sahipti. Ayrıca, para biriminden para birimine daha az dönüşüm yaparak farklı ülkelerdeki insanlar arasında daha kolay işlemlere olanak sağlanması hedeflenmişti. Avronun yaratılması, ülkelerin ekonomik entegrasyonu nedeniyle barışı korumanın bir yolu olarak da görülüyordu. Euro'nun kuruluş amacı, Avrupa ticaretini daha kolay ve daha entegre hale getirmekti. İlk başta euro, bankalar arasındaki işlemlerde kullanıldı ve ülke para birimlerinin yanında takip edildi. Banknotlar ve madeni paralar birkaç yıl sonra halkın günlük işlemlerde kullanması için ortaya çıktı. Eu...