Ferulik Asit Nedir? Ferulik Asit Faydaları

Ferulik asit; yulaf, kahverengi pirinç, ananas ve yer fıstığı gibi çeşitli yiyeceklerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir. Antioksidan özelliklere sahip olduğu bilinen Ferulik asitin, sindirildiğinde sağlığı iyileştirdiği ve bazı hastalıklarla mücadele ettiği düşünülmektedir.

Ek olarak, ferulik asit bazen cilt bakım ürünlerinde, özellikle anti-aging (yaşlanma karşıtı) ürünlerde topikal bir bileşen olarak kullanılır.

Kullanımı

Ferulik asit en iyi cilt bakım faydaları ile bilinir. Topikal olarak uygulandığında (yani, doğrudan cilde), ferulik asidin güneşin neden olduğu hasarı ve yaşlanma belirtilerini (ince çizgiler ve kırışıklıklar gibi) tedavi ettiği söylenir.

Antioksidan bakımından zengin, oral takviye formundaki ferulik asidin, kalp sağlığını artırdığı , yüksek kolesterolü ve yüksek tansiyonu iyileştirdiği ve aşağıdaki durumlara yardımcı olduğu söylenir :

Diyabet

Menopoz semptomları

Osteoporoz 

Ferulik asidin ayrıca kansere karşı koruma sağladığı, Alzheimer hastalığının önlenmesine yardımcı olması, egzersiz performansını arttırması ve yaşlanma sürecini yavaşlattığı iddia edilmektedir.

Ferulik Asit'in Faydaları

Cilt Bakımı

Nispeten az sayıda çalışma, ferulik asitin deri üzerindeki etkilerini test ederken, bunun uygulanmasının bazı koruyucu etkileri olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Örneğin 2008 yılında Kozmetik Dermatoloji Dergisi'nde yayınlanan küçük bir çalışmada , 10 sağlıklı gönüllü içeren bir deneyde, C vitamini, ferulik asit ve phloretin (doğal olarak elmada bulunan bir bileşik) içeren topikal bir antioksidan karışımın, cildin korunmasına yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Ayrıca, 2005 yılında Araştırmacı Dermatoloji Dergisi'nde yayınlanan bir ön çalışma , ferulik asit, C vitamini ve E vitamini karışımının, oksidatif stresi azaltarak cilde güneş ışınlarının verdiği hasarla savaşmaya yardımcı olabileceğini ortaya koymuştur.

Yüksek Tansiyon Yönetimi

Amerikan Hipertansiyon Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, ferulik asit kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Fareler üzerinde yapılan testlerde, bilim adamları, ferulik asidin kan damarlarının genişlemesini hızlandırarak kan basıncını azaltmaya yardımcı olduğunu keşfetmişlerdir.

Daha yakın tarihli bir çalışmada ( 2013 yılında Kardiyovasküler Farmakoloji Dergisi'nde yayınlanmıştır ) araştırmacılar, ferulik asit tedavisinin yüksek tansiyonlu farelerde kalbin, kan damarlarının, karaciğerin ve böbreklerin yapısını ve işlevini geliştirdiğini gözlemlemişlerdir .

Diyabet Kontrolü

2004 yılında Fitoterapi Araştırmasında yayınlanan bir çalışma , ferulik asidin diyabet kontrolüne yardımcı olabileceğini göstermektedir. Diyabetik farelerin ferulik asit ile tedavi edilmesinin ardından, çalışmanın yazarları, bileşiğin hayvanların antioksidan kapasitesini arttırdığını ve kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olduğunu bulmuşlardır.

Ayrıca, Avrupa Journal of Pharmacology tarafından yapılan bir 2012 araştırmasında , ferulik asit ve resveratrol kombinasyonunun, diyabetik farelerde karaciğer, böbrek ve pankreas hasarının, muhtemelen inflamasyonunu azaltarak hafifletilmesine yardımcı olduğu bulunmuştur .

Uyarılar

Araştırma eksikliği nedeniyle, ferulik asit içeren diyet takviyelerinin uzun süreli veya düzenli oral kullanımının güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir. Ferulik asitle kronik bir durumun (diyabet veya yüksek tansiyon gibi) kendini tedavi etmesinin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtmek önemlidir.

Ferulik Asit Nerede Satılır?

Bazı eczanelerde satılan ferulik asit içeren cilt bakım ürünleri mevcuttur.  Ayrıca ferulik asit içeren diyet takviyeleri, doğal gıda ürünleri satan mağazalarda ve eczanelerde satılmaktadır.