 |
| Bipolar Bozukluk (Manik Depresif) Nedir? |
Manik
depresif olarakta bilinen bipolar bozukluk, her yıl yaklaşık altı milyon
yetişkinin hayatını zorlaştıran bir durumdur. Bipolar bozukluğun kurbanları,
kesinlikle kontrol edemedikleri değişen bir duygu dünyasının içinde yaşamak
zorunda kalırlar. Ve bu durum sadece Bipolar Bozukluk'tan muzdarip olan kişiyi
değil, genellikle arkadaşlıkları ve
aileleri de etkiler.
Bipolar Bozukluk Nedir?
Bipolar
bozukluk esasen mani ve depresyon arasında şiddetli dengesiz bir bölümdür. Bu
ani kontrol edilemeyen duygudurum değişiklikleri ile şiddetli yükselişlere ya
da inişlere neden olur. Bu bölümlerin sıklığı insanlar arasında farklılık
gösterir ve bazıları depresyondan ziyade maniye daha duyarlıdır ya da bu
durumun tam tersidir.
Ortalama
olarak iki kutuplu bozukluk tipik olarak yirmili yaşların ortalarında daha sık
görülmektedir, ancak küçük çocuklarda ve orta yaşlı erişkinlerde de
belirtilerin başlangıcı görülmüştür. Dünyadaki en yaygın altıncı psikolojik
rahatsızlık olan Bipolar Bozukluk kalıtsallık yoluyla geçebilir veya
depresyondan gelişebilir.
Bipolar Bozukluk ve Depresyon Arasındaki Fark Nedir?
Birçok insan
bu iki koşulun aslında aynı şey olduğuna inanır. Bazı belirtiler benzer olsa
da, depresyon ve bipolar bozukluğu ayıran önemli farklılıklar vardır.
En
önemli fark, kurbanların semptomlarla uğraşma zamanlarıdır. Depresyondan
muzdarip olanların daha uzun süre bu süreci deneyimlemeleri muhtemeldir. Bipolar bozuklukta kurban, ani biçimde
yoğun duyguların patlamasına daha duyarlıdır.
Bipolar
bozukluk mani içerir, bu depresyonda
olmayan bir şeydir. Manik durumların ortalama olarak dört gün ila bir hafta
sürdüğü kabul edilir. Depresyonda, düşük ruh hali genellikle uzun bir zaman
dilimi boyunca tüm gün boyunca sürebilir.
Bipolar Bozukluk Belirtileri
Sizin ya da
tanıdığınız birinin bipolar bozukluğu olup olmadığını belirlemenin en iyi yolu,
izole edilmiş manik, depresif veya karışık belirtiler aramaktır.
Karışık Belirtiler
1. Ruh hali değişimleri
Bu bipolar
bireylerde sık görülen ortak bir semptomdur. Bir duygudurum dalgası, son derece
olumlu bir eğilimden ani bir olumsuz görünüme kayma eğilimindedir. Başka bir
şekilde de olabilirler.
2. Düşük Mod ile Karışık Yüksek Enerji
Mania
depresyonla çatıştığında, bedeni ve zihni çelişkili sinyallerle karıştırır.
Buna, anksiyete hissi, uykusuzluk, dikkat eksikliği, ajitasyon ve kontrolsüz
düşüncelerle karıştırılan düşük depresyon hissi dahildir. Bu semptom, sporadik
eğilimlerle karışık depresif duygudurumun intihar düşüncelerine yol açabilmesi
nedeniyle ciddidir.
Bipolar bozukluğun manik belirtileri
3. Yoğun Sinirlilik
Kurbanlar
etraflarındaki dünyaya kızgın ve sabırsız davranırken, küçük ve normal kabul
edilen sıradan şeylere karşı aşırı tepki verebilirler.
4. Güven ve Benlik Saygısında Değişimler
Yoğun
pozitif seviyeler bazen bir ego artışı ile zirveye ulaşır. Bir manik atak,
kendini bir kez daha depresyona girdikten sonra tamamen düşecek şekilde gösterebilir, ya da kendine duyulan güven
duygusuyla gelebilir.
5. Odaklanamama Problemi
Manik dönem
sırasında genellikle kaygan ve hiperaktif bir dikkat süresi vardır. İnsanlar
zaman içinde sadece bir şey üzerinde odaklanmakta güçlük çekerler.
6. Karar Vermede Dikkatsizlik
Manik atak
sırasında dürtüsel eğilimlerin belirtileri olabilir. Mağdur, sonuçları dikkate
almadan genellikle acele ve ani kararlar alır. Düşük yargılama yetkinliği ve
bakım eksikliği, yüksek riskli ya da potansiyel olarak kötü niyetli faaliyetler
gibi kararlara yol açmaktadır.
7. Karıştırılmış Düşünceler
Manik bir
dönem sırasında bipolar bir kişinin kafasında çok şey olmaktadır. Düşünceleri
çoğu zaman kafalarının etrafında hızla ilerleyebilir, bu da tutarlı bir algı
elde etmeyi zorlaştırır.
8. Hızlı Konuşma
Bipolar bir
kişinin kafasından geçen tüm düşünceler ve dikkat dağınıklığı, sözcükleri
genellikle yüksek hızda sıralamasına neden olur. İstedikleri zaman içinde
istedikleri her şeyi söyleyememe düşüncesi, onları olabildiğince çabuk konuşmak
istedikleri için strese sokar.
Bipolar bozukluğun depresyon belirtileri
9. Umutsuzluk
Bu
genellikle depresyonla ilişkili genel bir semptomdur. Bir depresyon atağı düşük
duygularla birlikte yaşanır.
10. İştah ve Kiloda Değişim
Bazen bir
depresyon döneminde yemek yeme arzusu yoktur. Ayrıca, stres tarafından
tetiklenen yeme olarak bilinen yemeğe yönelik artan bir arzu da olabilir. Bu
çelişkili beslenme alışkanlığı, bu bozukluğu yaşayanlarda ani kilo kaybına veya
kaybına yol açar.
11. İntihar Düşüncesi
Depresyon
tipik olarak ölüm düşünceleriyle ilişkilidir. Yoğun şiddetli manik depresyonu
olanlarda maalesef yaygın bir ölüm olan intihar sıklıkla düşünülür.
12. Yavaşlık
Yorgun,
uykulu ve odak dışı hissetmek depresyon döneminin tüm belirtileridir.
Bipolar Bozukluğunuz Var mı?
Herhangi bir
semptoma sahipseniz ve akıl sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa yapmanız
gereken ilk şey, profesyonel bir sağlık uzmanına danışmaktır. Böyle ciddi bir
durumun teşhis edilmesi için tek güvenilir kaynak doktordur.
Son olarak,
etrafınızdaki insanlardan yardım isteyin. Birçok bipolar kurban, destek için
sevdiklerine ulaşamamakta ve daha derin umutsuzluk yaşamaktadırlar.
Etrafınızdakilerin, nasıl bir rahatsızlık ile
uğraştığınızı bilmelerini sağlayın, böylece eylemlerinizi anlayabilir ve
size olumlu destek verebilirler. Birisi size durumunuzu daha da kötüleştiren
negatif titreşimler veriyorsa(dalga geçmek, ciddiye almamak vb), mümkün
olduğunda o insanlardan uzak durmak en iyisidir.
Comments