Cinsel ilişki sırasında veya sonrasında kramplar yaşamak nadir değildir ve bunun her zaman bir sorun olduğu anlamına gelmez. Bir orgazm sonrasında veya kas gerginliğinden dolayı birkaç kramba sahip olabilirsiniz.
Bazı durumlarda, cinsel ilişki ağrılı olabilir. Kadınlarda daha yaygın olsa da, herkesi etkileyebilen dispareuni veya tekrarlayan veya sürekli cinsel aktivite ile ilişkili ağrı, genellikle bir cinsel pozisyon veya penetrasyon düzeyinden kaynaklanabilir, ancak altta yatan bir tıbbi durumun da işareti olabilir, örneğin endometriyozis veya enfeksiyon.
Bu makale, cinsel ilişki sırasında krampların ve ağrının nedenleri ve sağlık uzmanına başvurmanız gereken belirtileri tartışmaktadır.
Cinsel İlişki Sonrası Pelvik Ağrı veya Krampların Nedenleri
Cinsel ilişki sonrası kramplar bazı insanlar için yaygın bir durumdur. Cinsel ilişki sırasında veya sonrasında ağrı normal değildir, ancak her zaman bir tıbbi sorunun işareti de değildir.
Orgazm
Kramplar veya ağrı, sadece bir orgazm yaşadığınız için oluşabilir ve sizi şu şekilde etkileyebilir:
Kadınlar: Orgazm yaşadığınızda, pelvik taban kaslarınız kasılır ve kramp yaşayabilirsiniz. Kasılan kaslar sinirlere baskı yapabilir, bu da bir orgazm sırasında veya sonrasında ağrıya neden olabilir. Bu durum büyük olasılıkla pelvik taban kaslarınızın sıkı veya gergin olması durumunda meydana gelir.
Erkekler: Orgazm ve ejakülasyon, güçlü kasılmalar ve istem dışı pelvik taban kası hareketlerini içerdiğinden, orgazm sonrasında kramp yaşayabilirsiniz.
Yumurtlama
Bazı kadınlar yumurtlama sırasında pelvik ağrı ve kramplar yaşayabilir. Mittelschmerz adı verilen bu durum, adet döneminizden yaklaşık 14 gün önce ve yumurtlayan tarafınızdaki alt karın bölgesinde ortaya çıkar. Bu durum yaygın olup birkaç dakika veya birkaç gün boyunca sürebilir. Ayrıca bazı lekelenmeler yaşayabilirsiniz.
Derin Penetrasyon
Bazı durumlarda, derin penetrasyon rahatsız edici veya hatta ağrılı olabilir. Bu da cinsel ilişki sırasında veya sonrasında kramplara neden olabilir. Bu, belirli cinsel pozisyonlarla daha çok bir sorun olabilir.
Kadınlar: Servikste veya alt karın bölgesinde ağrı hissedebilirsiniz. Bu durum, serviksi, rahmi veya yumurtalıkları etkileyen durumlardan kaynaklanabilir.
Erkekler: Penisin başında enfeksiyon veya sünnet derisine zarar nedeniyle ağrı hissedebilirsiniz.
Gebelik
Vücudunuz hızlı değişimler geçirirken, gebelik ilerledikçe cinsel ilişki de farklılaşabilir. Genellikle gebeyken cinsel ilişkiye girmek güvenlidir.
Cinsel ilişki sonrası kramplar veya lekelenmeler normaldir. Ancak şiddetli veya sürekli kramplar ve şiddetli kanama anormaldir, bu durumda sağlık uzmanınıza başvurmalısınız. Doğumdan hemen sonra cinsel ilişkiye girmek de ağrılı olabilir.
Kas Gerilimi
Her türlü egzersizde olduğu gibi, cinsel ilişki de kas gerilimine neden olabilir, bunlar karın, bacaklar veya sırtta olabilir.
Vajinismus
Vajinismus, vajinal kasların tekrarlayan veya sürekli olarak istem dışı kasılmaları anlamına gelir.
Kadınlar: Penetrasyon çok ağrılı olabilir ve belki hiç cinsel ilişkiye giremeyebilirsiniz. Bu, artan cinsel endişeye yol açabilir.
Erkekler: Vajinaya nüfus etmek çok zor veya imkansız olabilir.
Spermler
Prostaglandinler, işçiliği başlatmaya yardımcı olan hormonlardır. Hamile değilseniz bile, spermlerdeki prostaglandinler hafif rahim kasılmalarına neden olabilir.
Fibroidler
Fibroidler, rahimde yaygın ve iyi huylu büyümelerdir. Tüm kadınlar fibroidlere sahip değildir ve bazıları cinsel ilişki sırasında rahimde yüzeysel ve derin genital ağrı yaşayabilir.
Yumurtalık Kistleri
Yumurtalık kistleri, yumurtalıklarda oluşan sıvı dolu keseciklerdir. Genellikle herhangi bir semptoma yol açmazlar, ancak bazı aktiviteler, örneğin cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilirler.
İnterstisyel Sistit
İnterstisyel sistit, idrar kesesi sorunlarına neden olan kronik bir durumdur.
Kadınlar: Pelvik taban kaslarında kasılmadan dolayı ağrı yaşayabilirsiniz. Vulvada veya vajinada ağrı veya rahatsızlık yaşamanız da mümkündür. Çünkü mesane vajinaya çok yakın olduğu için, semptomlar cinsel ilişki sırasında veya sonrasında kötüleşebilir.
Erkekler: Skrotum, testisler, penis veya rektal bölgede ağrı hissedebilirsiniz. Bazı erkekler orgazm sonrası bir gün boyunca ağrı yaşayabilir.
Endometriozis
Endometriozis, rahim iç tabakasına benzeyen doku rahmin dışında büyüdüğünde meydana gelen kronik bir hastalıktır.
Cinsel ilişki sırasında dışarıdan gelen etki, esnekliği olmayan lezyonları etkileyebilir, bu da cinsel ilişki sırasında veya sonrasında pelvis veya genital bölgede derin ağrıya neden olabilir.
Endometriozis semptomları çeşitli jinekolojik ve gastrointestinal hastalıklarla örtüşebilir, bu nedenle tanı genellikle gecikebilir ve semptomların kötüleşmesine yol açabilir. Bağırsak ve mesane sorunları, şişkinlik ve pelvik ağrınız varsa, sağlık uzmanınıza danışın.
Prostatit
Prostatit, prostatın iltihaplanmasıdır ve ejakülasyon sırasında veya sonrasında ağrıya neden olabilir. Aynı zamanda pelvik bölge çevresinde yayılan ağrıya da neden olabilir.
Cinsel işlev bozukluğunun yanı sıra, prostatit de potansiyel olarak ciddi komplikasyonlara neden olabilir, örneğin bakteriyel bir enfeksiyonun kana yayılması, prostatik apse ve üreme organlarının iltihaplanması. Eğer idrar yapamıyorsanız, idrarla ilgili belirtilerle ateşiniz varsa veya alt karın ve idrar yollarında ağrınız varsa derhal tıbbi yardım alın.
Üriner Yol Enfeksiyonu (ÜYE)
ÜYE, üriner sistemin herhangi bir kısmını etkileyen bir enfeksiyondur ve cinsel aktivite ile ilişkili olarak kasıkta veya alt karın bölgesinde baskı hissi ve kramplara neden olabilir.
Kadınlar: Cinsel aktivite sırasında kasıkta veya alt karın bölgesinde baskı hissedebilirsiniz.
Erkekler: Kasıkta veya alt karın bölgesinde baskıya ek olarak, penis ucunda biraz tahriş yaşayabilirsiniz.
ÜYE tedavi edilebilir, ancak teşhis gecikirse enfeksiyon böbreklere ve vücudun diğer bölgelerine yayılabilir. Artan idrar sıkışıklığı, sık idrara çıkma ve ağrı gibi semptomlarınız varsa sağlık uzmanınıza başvurun.
Dönük Rahim
Dönük rahim, rahmin ön yerine sırtınıza doğru eğilmesi anlamına gelir. Genellikle bir problem yaratmaz, ancak bazı kadınlarda penetrasyonu zorlaştırabilir ve rahatsızlık verebilir. Derin penetrasyon veya arka giriş pozisyonları en acı verici olanlardır, bu nedenle farklı pozisyonlar denemek yardımcı olabilir.
Peyronie Hastalığı
Peyronie hastalığı, penis şaftında yara dokusu birikimi nedeniyle anormal bir eğilime neden olan bir durumdur. Bu, ereksiyon sırasında ağrıya, penetrasyonu zorlaştırmaya ve cinsel ilişki sırasında ağrıya neden olabilir. Penisin eğriliği ve penetrasyon zorlukları aynı zamanda partnerinizde ağrıya veya rahatsızlığa neden olabilir.
Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar (CYBE)
CYBE, klamidya, gonore ve sifiliz gibi cinsel temas yoluyla yayılan enfeksiyonlardır ve cinsel ilişki sırasında ağrıya ve rahatsızlığa neden olabilir.
Kadınlar: Pelvik ağrı, vajina yanma ve kaşıntı ve cinsel ilişki sırasında derin iç ağrı yaşayabilirsiniz.
Erkekler: CYBE, penis yanma ve kaşıntısı, ağrılı ejakülasyon ve pelvik ağrıya neden olabilir.
Çoğu CYBE tedavi edilebilir ve iyileştirilebilir. Ancak tedavi edilmezse, bir CYBE pelvik inflamatuar hastalığa (PIH) yol açabilir, bu da ağrılı cinsel ilişkiye neden olabilir. Tedavi edilmezse, PIH üreme sisteminde kalıcı hasara yol açabilir. Enfeksiyon belirtileri, anormal akıntı, cinsel ilişki veya adet arası kanama gibi semptomlarınız varsa sağlık uzmanınıza danışın.
Cinsel İlişki Sonrası Krampları Evde Hafifletme
Eğer kramplarınız hafifse ve uzun sürmüyorsa, bekleyebilirsiniz. Aksi takdirde, şu yöntemleri deneyebilirsiniz:
İbuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ilaçları kullanmak
Alt karın bölgenize sıcak su torbası uygulamak
Sıcak bir banyo yapmak
Cinsel ilişki sonrası dinlenmeye zaman ayırmak
Bir sonraki seferde, farklı pozisyonlar deneyerek rahatlayıp rahatlama yaşayıp yaşamadığınızı görebilirsiniz.
Cinsel İlişki Sonrası Devam Eden Kramplar
Eğer cinsel ilişki sırasında veya sonrasında sık veya şiddetli kramplar veya ağrı yaşıyorsanız, sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Diğer semptomlarınızı da belirtmeyi unutmayın, örneğin idrar problemleri, kanama veya anormal akıntı. Tedavi edilmeyen üriner ve jinekolojik koşullar ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Özet
Cinsel ilişki sırasında veya sonrasında hafif kramplar genellikle endişe kaynağı değildir. Ancak sık veya şiddetli kramplar veya ağrılar daha ciddi bir sorunun belirtisi olabilir. Endometriozis, CYBE ve prostatit gibi tedavi edilebilir durumlar olabilir. Cinsel ilişki ağrılı olmamalıdır. Ağrının nedenini ve ne yapabileceğinizi öğrenmek için bir sağlık uzmanıyla görüşünüz.