Kuru Öksürükten Kurtulma Yöntemleri

Kuru bir öksürük mü yaşıyorsunuz? Birçok astımlı için öksürük , kötü kontrol edilen astımın bir işaretidir. Bununla birlikte, astım izlemeniz astımınızın iyi kontrol edildiğini gösteriyorsa, öksürüğünüz sinir bozucu ve tahriş edicidir. Bu senaryoda, öksürük aşırı duyarlılıktan değil doğrudan tahrişten kaynaklanmaktadır.

Kuru öksürükler, insanların yaşadığı en sinir bozucu ve acı verici rahatsızlıklardan bazılarıdır. Boğazının arkasındaki yer alan kurtulamadığın, tedavi edilemez kuru kaşıntı gibidir.

Kuru öksürüğünüzden kurtulmak için kullanabileceğiniz doğal yöntemlere bir göz atalım.

Bal

Bal, herhangi bir öksürük için en eski doğal ilaçlardan biridir. Bir gıda olarak pazarlanan bal, genellikle yüksek fruktozlu mısır şurubu veya şekeri gibi ilave bileşenlere sahip olabilir. Dolayısıyla kullandığınız balın doğal olduğundan emin olun. 

Meyan Kökü'nden Yapılan Çay

Meyan kökü yapılan çay, hem boğazınızı hem de tıkanıklığınızı gevşetme etkisine sahiptir. 1 bardak kaynamış suya 2 tatlı kaşığı meyan kökü ekleyerek bu çayı hazırlayabilirsiniz.

Deniz tuzu suyu

Tuzlu suyu içmeyin ve sadece gargara yapmak için kullanın. 1 bardak ılık suya 1 çay kaşığı deniz tuzu ekleyin ve günde 3 kere gargara yapın. Bu doğal yöntem homeostaz ve osmoz prensibi ile çalışır. Tuzlu suyun nemi şişmiş bir boğazın inmesine yardımcı olur.

Buhar

Buhar balgamı gevşetebilir ve hem kuru bir öksürüğe hem de balgamlı öksürüğe yardımcı olabilir. Biraz su kaynatıp bir kaseye koyun. Buharını solurken, başınızın üzerine havlu yerleştirin. Böylece etkisinden daha çok faydalanmış olursunuz.

Kekik'ten Yapılmış Çay

Kekik, solunum yollarınızı açma etkisine sahiptir çünkü boğazınızdaki kasları gevşetebilir. Aynı zamanda birçok antimikrobiyal özelliğe sahiptir ve yaklaşık 900 yıl öncesine - Avrupa'daki Kara Veba'ya dayanan bir geçmişi vardır. Suyu kaynatın ve bir bardak suya 2 yemek kaşığı kurutulmuş kekik ekleyin. Filtreleyin ve için.

Karabiber ve Bal Karışımı

Kuru bir öksürük için karabiber tam bir şifa deposudur. 1 bardak sıcak suya 1 çorba kaşığı bal ve 1 çay kaşığı karabiber ekleyin. Karışımı karıştırın ve bu şekilde için.

Nane ve Zencefil Şurubu

Bu ev yapımı öksürük şurubunda, zencefil ve nane ile ilgili rahatlatıcı güçlerden yararlanın.  4 bardak sıcak suya 1 bardak bal ekleyin. İçine 3 çorba kaşığı kıyılmış zencefil ve 1 çorba kaşığı nane ekleyin. Taze naneniz yoksa kuru nane de ekleyebilirsiniz. Gün içinde 2-3 defa bu karışımı yudumlayın.

Zerdeçal

Zerdeçal, antiviral, antibakteriyel ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. 1 bardak sıcak suya 1 çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal ekleyin ve bal ile tatlandırın.

Zencefil

Küçük boy bir parça zencefil kökü alın ve doğrayın. 4 su bardağı kaynar suya ekleyin ve soğumaya bırakın. İsterseniz tatlandırmak için biraz bal ekleyin. Başka bir alternatif olarak bir dilim zencefili gün içinde çiğneyebilirsiniz.

Zencefilden yapılan çaylar sindirim özelliklerine de sahiptir. Yalnızca viral enfeksiyona yardımcı olmakla kalmaz, muhtemelen kuru öksürüğünüze yol açan iç kısımlarınızı da temizlemeye yardımcı olacaktır.

Sarımsak

Zerdeçal gibi sarımsak da antiviral, antibakteriyel ve anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Düzenli olarak sarımsak tüketmek, bağışıklık sisteminize de destek sağlayabilir. Bir bardak su kaynatın ve birkaç sarımsak kleyin. Kaynarken, birkaç tane karanfil ekleyin. Ayrıca günde üç kez alabileceğiniz karanfil yağı, sarımsak ve bal kullanarak bir şurup yapabilirsiniz.

Hatmi Kökü

Hatmi kökü anti-inflamatuar ve ağrı giderici özelliklere sahiptir. Ayrıca, mukoza zarı dokunuzu koruyabilecek ince bir katman oluşturur. Biraz su kaynatıp içine biraz hatmi kökü ekleyerek bir çay hazırlamanız yeterli. Bu çayı süzmeden içmeyin.

Mercanköşk'ten Yapılmış Çay

Mercanköşk balgam söktürücü gibi davranan, ağrıyı ve kaşıntıyı, kuru bir öksürüğü durduran anti-enflamatuar özelliklere sahip bir kekik türüdür. Biraz su kaynatın ve içine taze mercanköşk yaprağı dökün. Çay süzün ve günde üç kez için.

Umarım, bu tedaviler, öksürüğünüzü rahatlatmak içi sizi yardımcı olur. Eğer öksürüğünüz iyileşmezse, rahatsızlığınızın astım olup olmadığından emin olmak için mutlaka doktorunuzla görüşün.