Ciddi bir durum olmasa dahi, semptomları fark
ettiğinizde Candida enfeksiyonunu tedavi etmek önemlidir. Rahatsızlığı
en aza indirmeye ek olarak, erken tedavi enfeksiyon yayılma riskini ve daha
ciddi koşulların oluşmasını azaltacaktır.
Candida normalde cildinizde ve ağzınızda ve
mide bağırsak sisteminizde herhangi bir zarara yol açmadan bulunur. Kadınlarda vajinada da bulunur.
Bununla birlikte, Candida'nın aşırı büyümesi,
kandidiyaza neden olabilir, bu da yoğun kaşıntı ve kızarıklık gibi semptomlara neden olur. Cilt, ağız, mide, idrar yolları
ve vajinayı etkileyebilir.
- Ağzı etkilediğinde, ağızda pamukçuk oluşmasına neden olur ve kremsi, beyaz bir örtü veya yamalar ile karakterizedir.
- Ciltte, özellikle cilt kıvrımlarında döküntü ve kabarcıklara neden olur.
- Vajinal mantar enfeksiyonları kaşıntıya ve beyaz, süzme peynir benzeri bir akıntıya neden olur.
Zayıflamış bağışıklık sistemi , bakteriyel
enfeksiyonlar , uzun süreli antibiyotik kullanımı , doğum kontrol hapları ve hamilelik gibi
çeşitli faktörler Candida enfeksiyonu geliştirme riskinizi artırabilir .
Diyabetli insanlar bu probleme daha eğilimli
olma eğilimindedir. Dahası, Candida mantarları ılık,
nemli bölgelerde gelişir.
Kronik Candida enfeksiyonları, yorgunluk, sersemlik,
sinirlilik ve zayıf hafıza gibi sorunlara neden olabilir.
Candida için kullanabileceğiniz en iyi doğal tedavi
yöntemleri ise aşağıdaki gibidir;
1. Sarımsak
Sarımsak, Candida enfeksiyonlarına karşı savaşmaya yardımcı
olan doğal antifungal özelliklere sahip bir dizi sülfür ihtiva eden bileşiğe
sahiptir.
- Bir çok sağlık yararından dolayı sarımsakları beslenmenize eklemek iyi bir fikirdir. Günde iki ila dört çiğ sarımsak tüketebilirsiniz. Sarımsakları ezerek tüketmek yararlı özelliklerini serbest bırakmaya yardımcı olur.
- Sarımsak tadından hoşlanmıyorsanız, sarımsak takviyeleri alabilirsiniz. Dozaj genellikle durumun ciddiyetine bağlıdır, ancak genel öneri günlük 600 ila 900 mg'dır.
- Ayrıca etkilenen bölgeye çiğ, ezilmiş sarımsak uygulayabilirsiniz.
2. Hindistan Cevizi Yağı
Hindistan Cevzi Yağı, lorik, kaprilik ve kaprik asit gibi orta zincirli
yağ asitleri nedeniyle Kandida için oldukça etkilidir.
Çalışmalar, bu doymuş yağların Candida mantarlarını
öldürmeye yardım eden antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu ve diğer
antifungal tedavilere karşı daha dirençli Candida suşlarının gelişmesinin
önlenmesine neden olduğunu göstermektedir.
- Hindistan cevizi yağını etkilenen bölgeye topikal olarak günde üç veya dört kez, iyileşme görene kadar uygulayın.
- Ayrıca günlük diyetinize de ekleyebilirsiniz. Günlük bir çay kaşığı organik hindistan cevizi yağıyla başlayıp, günde üç yemek kaşığına kadar dozu giderek arttırın.
3. Yoğurt
Yoğurtta bulunan probiyotikler, özellikle
canlı kültürlü yoğurt, kandidiyaz veya maya enfeksiyonu ile mücadelede
yardımcıdır. Özellikle Lactobacillus acidophilus
kültürü, Candida'yı laktik asit üreterek kontrol altında tutar.
- Günlük diyetinize canlı lactobacillus acidophilus içeren sade yoğurt ekleyin.
- Vajinal bir mantar enfeksiyonunu tedavi etmek için, yoğurda batırılmış bir tampon yerleştirmeyi deneyebilirsiniz. Enfeksiyon temizlenene kadar günde iki kez uygulayın.
4. Çay Ağacı Yağı
Çay ağacı yağı, antifungal ve antibakteriyel özelliklere
sahip olduğu için kandidiyaz için bir başka etkili doğal tedavidir.
- Vajinal mantar enfeksiyonu için, bir tampon üzerine birkaç damla çay ağacı yağı koyun ve yerleştirin. Her dört ila altı saatte bir değiştirin.
- Oral pamukçuk için, bir fincan suya beş ila yedi damla saf çay ağacı yağı ilave edin ve enfeksiyonun ortadan kalkmasına kadar günde iki kez birkaç dakika boyunca gargara yapın.
5. Kekik Yağı
Kekik yağı, Candida mayasının büyümesini
inhibe eden, karvakrol adı verilen bir bileşik içerir. Bilimsel
çalışmalar ayrıca, yağın antifungal ve antimikrobiyal ajanlarının kandidiyazın
önlenmesinin yanı sıra tedavide etkili olabileceğini de ortaya koymuştur.
- Bir çorba kaşığı zeytinyağı ile üç damla kekik yağını karıştırın. Etkilenen bölgeye uygulayın ve birkaç saat açık bırakın. İyileşme görene kadar bunu günlük olarak uygulayın.
- Alternatif olarak, üç damla kekik yağını bir bardak suya karıştırın. Haftada iki gün, günde iki kez için.
- Kekik yağı kapsülleri alıyorsanız, yemeklerden sonra günde bir veya iki kapsül alınız. İki ila üç ay boyunca tedaviye devam edin.
Kekik yağı satın alırken, alkol içermeyen ve yüksek düzeyde
karvakrol içeren bir ürün arayın.
6. Elma Sirkesi
Elma sirkesi de, vücudun doğal pH dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olduğu için Candida enfeksiyonlarını tedavi
etmek için yararlı olarak kabul edilir .
Aynı zamanda Candida'nın mevcudiyetini
düzenlemeye yardımcı olan enzimler bakımından da zengindir. Mantarlar için elverişsiz bir ortam yaratır ve
bağırsaklarınızdaki florayı dengelemek için sağlıklı bağırsak bakterilerini
teşvik eder.
- Bir bardak suya bir yemek kaşığı organik elma sirkesi ekleyin. Her yemekten önce yavaşça yudumlayın. Semptomlar bitene kadar bunu günlük olarak yapın. Semptomlar ilk birkaç gün içinde mayalanmadan dolayı kötüleşebilir, ancak bundan sonra iyileşme göreceksiniz.
- Etkilenen bölgeye elma sirkesi de uygulayabilir ya da bir bardak sıcak su banyosuna karıştırabilir ve yaklaşık 15 dakika boyunca küvette uzanabilirsiniz. Bunu birkaç günlüğüne yapın.
7. Zeytin Yaprağı
Zeytin yaprağı, doğal antifungal
özelliklerinden dolayı Candida maya ve mantarlarının güçlü bir düşmanıdır. Ayrıca, bağışıklık sistemini uyaran oleuropein adı verilen aktif
maddeler içerir.
- Bir ya da iki çay kaşığı zeytin yaprağını bir bardak kaynar suya ekleyin, 15 dakika kadar bekleyin, sonra süzün. Her gün 1-2 bardak için.
- Ayrıca günde üç kez zeytin yaprağı ekstresi (250 ila 500 mg) alabilirsiniz.
8. Kızılcık
Kızılcıklar, Candida albicans'ı öldürmeye yardımcı olan
arbutin adlı bir bileşik içerir.
- Candida mayalarını temizlemek için birkaç hafta boyunca günde iki veya üç kez bir bardak şekersiz kızılcık suyu için.
- Kızılcık tabletlerini de günde iki veya üç kez alabilirsiniz.
9. Tarçın
Tarçın,
antibakteriyel, antifungal ve antiparaziter özellikleri nedeniyle Candida
albicans'a karşı oldukça aktif özellikler içermektedir.
Tarçını yoğurdunuza ekleyerek ya da sadece
tarçın çayı içerek kullanabilirsiniz.
Öğütülmüş tarçın
kabuğunun tipik dozajı günde bir ila dört gramdır (1 gram tarçın yaklaşık
çeyrek veya yarım çay kaşığıdır); tipik
tarçın yağı dozu günlük 0.05 ila 0.2 gramdır. Bir veya iki ay boyunca bu
tedaviyi uygulamaya özen gösterin.
10. Siyah
Ceviz
Siyah ceviz kabuğu
güçlü antifungal ve büzücü özelliklere sahip yüksek seviyelerde tanen içerir. Ayrıca, orta derecede antifungal ve
antibiyotik etkileri olduğu bulunan, aktif bir madde olan juglon'a
sahiptir. Candida enfeksiyonunu tedavi etmek için etiket üzerindeki
talimatlara göre siyah ceviz özü veya kapsül alabilirsiniz.
Bu ilaçlara ek
olarak, bağırsakta maya büyümesini hızlandıran karbonhidrat ve şeker bakımından
yüksek gıda alımını kısıtlayarak Candida'nın büyümesini veya yayılmasını
önlemeye yardımcı olabilirsiniz. Ayrıca,
probiyotikler ve probiyotik takviyeleri alabilirsiniz. Enfeksiyon birkaç
hafta içinde temizlenmezse, doktorunuza danışın.
Comments