Chiclephobia veya sakız çiğneme korkusu, çeşitli şekillerde ortaya
çıkan nadir bir fobidir. Eğer chiclephobic iseniz,
muhtemelen aşağıdakiler sizi korkutuyordur;
- Sakızın kendisi
- Sakız çiğnemek
- Önceden çiğnenmiş sakızın görülmesi
Chiclephobia sadece sakız korkusu
mudur?
Chiclephobia bir tür anksiyete
bozukluğudur.
Spesifik fobinin belirtileri şunlardır:
- Gerçek riskle orantısız olan belirli bir nesne veya durumdan korkmak
- Mantıksız fobik reaksiyonunuzun farkında olmak veya olmamak
- Belirtilerinizin en az 6 ay boyunca sürmesi
Nedenleri
Çocukluk döneminde yaşanan travmatik bir olay, chiclephobia
geliştirmenin nedenlerinden biridir. Bu travmatik
olayı kendiniz deneyimlemiş olabilirsiniz, ya da belki bir YouTube videosunda
veya morbid çizgi film gösterisinde bir başkasının başına geldiğini görmüş
olabilirsiniz.
Yanlışlıkla, okuldaki bir masanın alt tarafına yapışmış
sakıza eliniz değmiş olabilir. Alternatif olarak, annenizin sakız çiğnerken boğulma tehlikesi
geçirdiğine tanık olmuşsunuz.
Sebebi
ne olursa olsun bu rahatsız edici fobiyi yenmek mümkündür.
Tedavisi
Belirli
bir fobi için bir akıl sağlığı uzmanından yardım almak için genel eşik, fobik
reaksiyonunuzun işinize, kişisel yaşamınıza veya gerekli günlük görevlerinize
müdahale etmesidir.
İlk ziyaretinizde, terapistiniz gerçekte
chiclephobia veya yutma veya boğulma korkusu ( psödodisfaji ) gibi
farklı bir psikolojik rahatsızlığınızın olup olmadığını anlamak için size
yazılı ve / veya sözlü sorular soracaktır .
Obsesif
kompulsif bozukluk, agorafobili panik bozukluk ve travma sonrası stres
bozukluğu gibi diğer tanılar da belirli bir fobinin belirtilerini taklit
edebilir - bir akıl sağlığı uzmanı teşhisi kolaylaştırır.
Bilişsel davranış
terapisi (BDT) müdahalelerinin klinik olarak etkili olduğu
ve spesifik bir fobi tedavi planının ortak bir parçası olduğu
kanıtlanmıştır. Bilişsel Davranış Terapisi, terapistinizin kontrolünde
rahat bir atmosferde sizi bu korkunuza yavaş yavaş maruz bırakacağı anlamına
gelir.
Burada amaç, korkulan nesne veya durumla
sistematik ve kontrollü bir şekilde karşı karşıya kalarak stres ve kaçınma
davranışlarınızı azaltmaktır.
Durumunuzun
şiddetine bağlı olarak, korkunuzu yenmek bir ila üç seans sonrası mümkün
olabilir.
İlaçlar
ise genellikle belirli bir fobisi olan bir kişiyi tedavi etmek için
kullanılmaz, dolayısıyla terapistiniz sizin için yüksek ihtimalle ilaç tedavisi
uygulamayacaktır.
Comments