Guide to Life

1- BEDEN KENDİSİNİ İYİLEŞTİRİR Nereden başlarsanız başlayın... Biraz fazla kilonuz olsa da olmasa da, ideal vücudunuz içinizde mevcuttur.  Vücudunuz aslında düşmanınız değil, ARKADAŞINIZdır ve bunu hatırlamanız önemlidir!  Vücut mükemmel oranını koruyacak ve kendini iyileştirecek şekilde tasarlanmıştır. Dizinizi sıyırdığınız zamanı düşünün; vücut sihirli bir şekilde dizinizi yaklaşık bir hafta içinde normale döndürme sürecinden geçer. Vücut her zaman saat gibi kendini iyileştirecektir. Dizinizin iyileşmesi için olumlama yapmanıza gerek yoktur çünkü otomatik olarak iyileşir. Vücudunuzun yapması gerekeni yapacağına güvendiğinizde - dikkat edilmesi gereken şeyleri kendi mükemmel yöntemiyle çözer - ve bu kilo için de geçerlidir. Aşırı kilolu olduğumuzda (vücudumuz aslında iştahımızı azaltarak ve metabolizmamızı hızlandırarak bizi sağlıklı bir kiloya indirmeye yardımcı oluyor) ancak kilo kaybı sağlamak için dış kuralları ve koşulları kullanmaya çalıştığımızda sistemi bozarız. Bu tı...